#分享 原來經前症候群真的會影響感情
明志科技大學
我跟男友在一起一年多了
平常兩個人相處其實都蠻不錯
最近甚至有開始認真討論要不要同居
也作為結婚前的前期準備
但我們之間一直有個問題...
就是每個月月經前 我都一定會跟他大吵一次（再加上無數次小吵）
很多時候他根本沒做什麼
我就會開始不爽 情緒越疊越高 最後直接爆炸
在那之後又會開始瘋狂自責
甚至一個人躲起來哭
其實男友一直都很包容
現在甚至已經會記我的生理期
只要我開始莫名煩躁
他大概就知道 應該是月經快來
最近我們還很正式地開了一次同居會議
結果男友才很認真跟我說：其實每次看到你爆炸，我也會跟著難過
希望我們可以一起想辦法改善看看
所以我決定開始直面自己的經前症候群😖
在查了超多資料之後
我們先去找了婦產科醫生檢查
因為PMS有時候是婦科疾病導致的><
確認沒有之後
就開始嘗試醫生推薦跟我們查到的方法
目前覺得比較有幫助的是：
1️⃣男友不要在經前講幹話（目前成效非常好😂）
2️⃣冥想練習
我現在睡前會做10~15分鐘冥想
讓自己情緒慢慢沉澱下來
男友還新幫我報名了瑜伽課 叫我去試試
