踏入30歲之後，深刻體會到自己已經不是什麼都不做就水噹噹的年輕妹妹了(｡´︿` ｡) 為了維持自己出門還會被認為是社會新鮮人的外表（欠揍 所以開啟我的內服外用保養之路！自認為現在狀態不錯，只擦隔離霜出門也不會覺得赤裸不自信，所以來跟大家分享我神農嚐百草最後留下的厲害東西（對我來說厲害啦 還是要說保養品跟保健品都見仁見智！） 首先是內服組👨🏻‍🍳

1.人可和天然蕎麥鐵 我自己以前常常氣色不好、嘴唇也容易看起來黑黑暗沉，吃這個之後真的比較有血色，嘴唇也有變紅潤，不會沒擦口紅就被關心是不是生病，我是屬於月經量多的類型，容易貧血頭暈的狀況也有改善，這款不太有鐵鏽味個人覺得蠻加分   2.櫻桃王 100%天然蒙特羅西酸櫻桃濃縮汁 有天然的褪黑激素，喝前面幾次就有感覺睡眠變深沉，比較不會一直做夢，無糖的喝起來就是淡淡的水果味，我媽更年期睡不好喝這個也說有用，裡面還有花青素可以抗氧化，總體來說是很適合拿來當日常保養的，會知道酸櫻桃汁這個東西是外國朋友跟我說的，台灣好像沒什人在討論 3.娘家益生菌 是我每天固定吃的益生菌，本身是異膚人，換季時皮膚容易發癢發紅，吃了幾個月發現皮膚狀況穩定很多，臉上不太會長東長西，手肘關節的異膚症狀也緩解了，不然我夏天通常會最嚴重，裡面的NTU101菌株說是特別為台灣人體質研發的，難怪之前吃歐美牌子偏無感(? 外用組👨🏻‍🍳

1.ysl仙人掌精華 這罐是我的大蜜糖，第一次擦隔天起床照鏡子發現膚質變好細，原本前一天還覺得自己膚況很粗糙暗沉，但因為它價格很不平易近人，所以我不會每天用，會當成膚況很糟時的急救保養品，味道是舒服淡淡的粉味，用之前一定要記得搖均勻！不然會油水分離 2.Mediheal 積雪草修護面膜  退紅很厲害，之前太陽曬太久皮膚敏感泛紅很嚴重，敷完之後比較舒服也退紅的差不多了，完全不刺激，是敏感肌友善，味道不會香精是淡淡的草味，是我的olive young必買，去韓國一定囤，之前給朋友用他們也都覺得很不錯 3.珂潤 Curel 潤浸保濕深層乳霜 本身是乾肌，每天保養最後一關都會挖一大坨來擦，用了一陣子覺得皮膚好像摸起來比較軟嫩  ，本來鼻翼兩側跟兩頰容易乾到脫皮，換了這瓶之後就很少有脫皮的狀況了，算是沒什麼味道的乳霜，也很好吸收不會讓臉黏黏的  分享結束！有什麼好用的東西也歡迎分享給我