大學的時候真的很敢操 熬夜追劇到凌晨三四點，隔天照樣爬起來上早八 考前甚至可以直接通宵，睡兩個小時繼續考試 以前總覺得自己體力很好 現在出社會滿一年，只想問以前到底哪來的體力😂 辦公室生活真的不是開玩笑 每天不是被主管追進度就是一直開會寫企劃 下班回到家只想躺平放空啥都不做 以前還有耐心敷面膜、保養身體 現在洗完澡能把保養擦完就很不錯了 前陣子同事一直推坑 Dr.Wu 的角鯊潤澤修復精華油 一開始我也是那種「我還年輕幹嘛用油」的人超抗拒 而且對精華油的印象超怕黏、悶、長粉刺 結果用了之後完全改觀 它是比較輕盈的角鯊烷質地 推開之後吸收速度很快 不會有厚厚一層浮在皮膚表面的感覺 反而比較像慢慢被吃進皮膚裡 這種修復型精華油勤勞一點可以再臉上多按摩更好 用了這瓶我現在都走極簡路線 晚上洗完臉之後保養已經簡化到： 化妝水 ➜ 乳液 ➜ 精華油這三步 隔天起床皮膚狀態還是很穩定 有時候早上趕時間，會滴一滴混粉底液 冷氣吹整天底妝都超聽話，完全不浮粉

我後來還特地去看價格 屈臣氏和康是美只賣15ml $699 算一算其實不便宜 ，最後在momo買它是30ml 而且買一送一特價只要 $2000 對我這種很愛比價的人來說真的比較划算

✅PANTHECELL積雪草修復保濕噴霧 這個完全是我最近的救命神器 加班一整天臉很乾、很緊的時候 直接噴，瞬間有被救回來的感覺 而且積雪草本來就是修復型成分 對於壓力大、偶爾小泛紅的皮膚很友好 夏天油水容易不平衡我包包都會帶一罐

另一件讓我很有感的事情 在台北當外食族，每天三餐便當手搖飲優酪乳 真的很難吃得很健康 上週末回老家我媽看到我的第一句話不是問工作 而是關心妳最近是不是很累？氣色怎麼那麼差？ 然後就塞了一堆保健食品給我 葉黃素、魚油、維生素 D3直接捕獲完成？偶爾當伸手牌也不錯

✅三得利魚油 +芝麻明E 回台北之後查了一下才發現這根本是高級貨 屈臣氏一瓶就要 $1,932 momo 三瓶組特價大約 $4,900 看到價格的瞬間覺得媽媽真的很愛我😂 我自己的話真的買不下手 看在價格不便宜的份上我就勉強的認真吃看看

以前都覺得魚油是爸媽在吃的東西 現在自己開始上班每天久坐、盯電腦、壓力大 才發現很多保養真的不是年紀問題 是生活型態問題，芝麻明E我原本完全沒聽過 後來查資料才知道是偏抗氧化＋幫助放鬆 很多人會搭配魚油一起補充 我自己目前最有感的是 睡前吃比較好入睡

✅悠活原力維生素D3 我以前真的完全不會吃但工作後才發現 我平常幾乎一整天都曬不到太陽 每天辦公室→捷運→租屋處，三點一線的日常 這罐我覺得很有感的是精神狀態比較穩 而且維生素D3本來就對免疫、骨骼很重要 久坐＋不曬太陽的人真的蠻需要補 講真的以前都覺得保健食品是爸媽在吃的 現在直接變成我媽定期補貨給我😂 以前總覺得保健食品離我很遠 以前總嫌我媽很愛唸現在卻開始期待每次回家 因為她永遠會記得我最近有沒有變瘦、有沒有太累 雖然嘴上常常嫌她煩 但那些保健品我還是乖乖帶回台北吃 畢竟出社會後才發現 原來最希望你健康的人一直都是爸媽 現在最大的目標也很簡單 努力工作、好好存錢 希望今年可以存到錢帶爸媽去日本✈️