最近看到孫淑媚的保養分享
個人覺得她最厲害的不是妝容有多精緻
而是整個人的狀態看起來非常舒服
那種精神很好、皮膚很好、笑起來很有自信的感覺 真的很吸引人✨
長越大越意識到要「維持好狀態」這件事
好像不是靠某一個保養品突然逆天改命
而是長期慢慢累積出來的成果
從了解自己的身體正在發生什麼變化
再一點一點去補足跟調整
於是我決定展開為期20年的：孫淑媚養成計畫!!!
目前進度：
✔ 智齒拔了
✔ 洗牙預約了
✔ 開始認真照顧牙齒
✔ 開始補充膠原蛋白
✘ 妝容（持續學習中）
✘ 運動（還在努力）
✘ 早睡目前（失敗）
✘ 肉毒、音波拉皮（存錢中）
以前一直覺得牙齒保養很無聊
牙膏對我來說就是有刷就好～
甚至說個秘密
我以前買牙膏都是看外型漂亮就拿🤣
完全沒有在管功能性
直到後來開始有牙齒敏感吃冰、喝冰水的時候那個痠感
真的會一路炸到頭皮🥲
朋友一直叫我一定要換抗敏牙膏
一開始我還半信半疑
不過自從換牙膏之後就有明顯發現喝冰一點的飲料真的不會痛了...
對我這種完全不重視牙齒保養的人來說
根本相見恨晚 超級感動!!
膠原蛋白也是最近才開始接觸
只能說每一款都不算便宜...真的是貴桑桑🤣
下手前光是成分就讓我研究超久的!!
因為我自己對日本品牌情有獨鍾🥹
目前預計想嘗試三得利的蜜露珂娜
但價格對我來說是需要考量的因素
想問有人可以分想吃過的感想嗎～～
如果真的有感我來認真考慮🤣
雖然不知道20年後會不會變成孫淑媚
但至少希望40幾歲的自己會感謝我有開始認真照顧自己🤣
如果大家有什麼長期變美好習慣也歡迎跟我分享🙇🏻♀️
