不知道是不是因為前陣子工作忙常熬夜 雖然因為平常有吃B群 所以身體沒有到很累的感覺 但是整個人明顯變很蠟黃 尤其明明就是剛睡醒 可是照鏡子還是會有一種疲憊感 雖然最近有開始調整作息 但氣色感覺有點回不去 想買一些保健食品吃吃看目前是想多買維他命C 還有冰晶蕃茄或葡萄籽萃取這些 求問還有哪些吃了也對皮膚好的嗎🙇🏻‍♀️