這是一篇從同學會故事衍生出的養頭毛分享文～哈哈哈哈哈～ 上週末去參加高中同學會見到以前在學校的班花 大家都聊工作的事情，不知道聊到什麼，她突然大爆笑掀開瀏海說：「欸你們看，我前陣子差點變清朝人！」 乾！我覺得大家都嚇到了，雖然那位班花好像以前就是這樣某時候舉動很出其⋯不意⋯的人🤣 她說前陣子換外商難度飆升，發現自己頭禿了一塊，因為當時做得滿開心的，結果反倒是身體很誠實禿頭給她看，才知道累積了很多只有身體知道的壓力 我坐在旁邊聽，想說這就我吧！ 因為我也曾經因為工作頭髮掉到剩下原本差不多一半～ 以前頭髮多到髮圈只能綁兩圈！現在需要綁四圈！ 反正我們兩個就在聚會上一搭一唱跟大家分享養髮的一些行為 言而總之，想到好像可以開一篇跟大家分享吃什麼能把頭毛長回來✨ 首先，基本的芝麻、蛋白質麻煩吃起來，頭髮是蛋白質，吃什麼補什麼這句老話還是有點道理的～

現在平日每天都是吃蛋白質「生存」為主，如果要過「生活」就是假日的我的事了🫠 第二個，可以借助科學的幫助（？） 也不知道聽誰說除了洗髮精，吃生物素可以強健髮質 至於吃什麼，網路上很多，反正我是吃亞尼活力的 只是因為這個生物素是複方，有膠原蛋白跟鐵、鋅、維生素b12之類的營養素，反正都對生頭毛有好處 吃了差不多4個月就發現額頭真的長出超多細小碎髮 也沒那麼愛掉髮了，不然每次洗髮梳頭吹頭都要經歷一次，心臟受不了⋯ （不用一定要買他們！我也不是業配！純粹分享好東西而已！！） 最後每天用按摩梳放鬆頭皮！ 可以用氣墊梳或是我都用這種按摩穴道的來梳頭哈哈哈 剛開始梳不要太大力不然會頭痛！頭皮穴道比較敏感 網路滿多教學影片的，就輕輕按有壓到位就好 別看這只是小小的舉動！按完真的放鬆很多😭

再來，我相信社畜都很需要的東西，俗稱轉念❤️ 當時我還做成桌布欸！工作不值得賠上健康😠 1️⃣工作永遠做不完，做不完就明天做啊！反正那些是明天的我要煩惱的：）下班立刻關line通知，沒有任何人可以耽誤我下班生活：） 2️⃣把所有焦慮的事寫下來，用備忘錄也可以，問自己「這件事最壞會怎樣？」通常紀錄完就會發現欸也還好嘛：） 3️⃣87鳥事不走心，不過度負責，那些控制不了的就讓那些月薪十萬去煩惱，放過自己頭髮才會留下來：） 壓力真的是很神奇的東西～人生那麼長，能不要煩惱就不煩惱，比較快樂🤩 版上滿多人都寫過怎麼養髮，在我身上就是營養吃夠跟改善壓力兩件事 也不要太焦慮！！！每個人長頭髮速度不一樣 千萬不要第一個月沒看到效果就很緊張，反而讓壓力更多更難長頭髮🥲