#心得減肥卡關2個月，連吃4款非洲芒果籽的真實紀錄

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世新大學

前陣子下定決心減肥，結果努力了2個月，體重降的速度跟樹懶有得比😇 先說我不是激進減肥派，就是簡單控制飲食+一週打3-4天羽球而已某天跟球友哀號進度太慢，結果她說她有在吃非洲芒果籽，滿有效的，叫我可以試試身為不想嚴格飲控+瘋狂運動的懶女子,有加(偷)速(懶)的可能當然要試😂 這幾個月我共試了四款，直接把心得整理給大家~ 每款都吃滿一個月，期間飲食運動習慣都差不多，單純記錄我自己的感受，體質不同效果一定有差！ 1.vitabox 美國白腎豆非洲芒果籽

價格： $590 / 30粒我買兩袋快1200，吃完嘴比較不容易饞，但體重起起伏伏，一個月只少了0.幾不知道是它的功勞還是我運動來的…以這價格來說我覺得CP值普通 2.bhk's 非洲芒果籽萃取

價格： $799/ 30粒（2袋）前兩週還滿有感的，覺得身體代謝有變快，一個月下來少了1公斤左右，算正常速度但我吃這款的期間滿容易脹氣🥲下午常常覺得肚子鼓鼓的，不確定是不是體質不合 3.豐傑生醫專利非洲芒果籽

價格：$390 / 30顆四款裡最便宜，本來沒抱期待，結果是我最有感的一款大概吃到第7天左右，發現下午居然不會想找零食吃，正餐也比較容易飽後來發現它裡面還有添加毛喉鞘蕊花，是最近很紅的減肥成分，一個月搭配打球少了快兩公斤✌️ 4.達摩本草美國專利白腎豆＋非洲芒果籽

價格：$1,190 / 60顆效果跟第1款差不多，吃完比較不容易嘴饞，體重下降速度正常但一天要吃4顆有點麻煩，常常忘記吃，而且這價格長期吃我可能會先睡公園🥹 總結(個人感受) 有感度 3 > 2 > 4、1 CP值 3 > 1 > 2 > 4 最後還是要說，這種東西就是輔助，我這四個月飲食和運動都有維持天下沒有白吃的午餐，不要幻想躺著瘦～

心得

#心得 減肥卡關2個月，連吃4款非洲芒果籽的真實紀錄

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