不可能只有我這樣吧？
20歲跟30歲的身體也差太多
現在已經沒有勇氣像以前一樣生活
感覺隔天的我會回來痛扁自己一頓🫠
20＋
1️⃣ 熬夜到凌晨5~6點，早八照樣全妝出現
2️⃣ 早餐巧克力厚片＋大冰奶，吃不夠會再加一塊蘿蔔糕
3️⃣ 保養品就是經濟實惠的無印良品全餐（化妝水＋乳液，結束）
4️⃣ 宵夜會輪流吃雞酥雞、滷味、泡麵，當時我的胃完全沒意見
5️⃣ 飲料點全冰，生理期照吃冰淇淋
30＋
1️⃣ 12點一定要躺平，一熬夜隔天頭會劇痛
2️⃣ 早餐開始水煮蛋、豆漿，甚至還買了高蛋白粉
3️⃣ 保養品多了眼霜、會買有凍齡抗皺的成分，有時還會打些醫美QQ
4️⃣ 宵夜吃下去，隔天臉會浮腫＋容易胃食道逆流
5️⃣ 生理期前不碰冰的東西，連水都喝常溫，鎂吃好吃滿
現在我的生活必備的保養保健大概就是這些
保健品全餐：癒醫6鎂、鋅寶、TRANSINO美白錠、innervibe葉黃素
保養品：KS JAPAN 5gf+Pro-g Pearl Cream（保濕乳霜） 、理膚寶水 EFFACLAR MAT+（毛孔緊緻控油保濕乳） 、Torriden DIVE IN Serum（微分子玻尿酸保濕精華）
藥品：胃藥、過敏藥、止痛藥
30歲後發現真的不要鐵齒
要好好照顧身體，身體會說話
你怎麼對待它，它就會怎麼回應你
