大家都知道自由接案需要高度自律 但我最近真的快崩潰 每天要同時應付好幾個客戶的需求跟修訂 搞到精神長期緊繃 常常臨到交稿死線卻大腦一片空白 以前靠灌咖啡硬撐 但現在越灌越焦慮還會心悸 專注力完全潰散…… 想讓大腦集中精神除了咖啡因還有什麼方式啊..>< (有查到一個思憶康plus 類似大腦的保健品 不知道有人吃過嗎~