昨天生理期來
這次真的好痛好痛
痛到吐了(這是正常的嗎?)

想問問各位卡友有沒有什麼可以減緩疼痛的方式?

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痛到想吐覺得你超嚴重的啊!!!!

我覺得你可以熱敷
然後不要吃巧克力
糖分太高會讓你血糖變化太大反而不舒服
咖啡因的東西別碰
黑糖水可以舒緩你的疼痛(記得泡熱的)
然後做一些屈膝的運動
就是那種蹲下來抱住腳的那種(網路上還有很多種妳可以估狗一下)

如果真的還是很不舒服就去看醫生吧
因為你痛到吐了我覺得有點嚴重-...-

補充:
如果可以的話平常要好好照顧自己啦
冰的少喝少吃
有一些穴道平常案一案生理期來比較不會痛喔!!
阿不過你可能之後自己估狗一下
因為在這裡也不知道怎麼跟你描述XD
然後要像 B3 說的一樣多喝水 最好是溫開水
恩...反正我跟你講這些大概只有按穴道我自己做得到-...-
但是我覺得真的有效
以前我沒在按穴道每次都痛到受不了全身癱軟
有在按穴道之後就減緩很多

甜食是可以吃啦
但是我個人不太建議糖分太高的
雖然心情會好 但是血糖這樣衝 痛的還是你
生理期就暫時先少吃點 至少在你最痛的那天別吃

共 14 則回應

感覺是不太正常...可是我每次來都會痛到上吐下瀉連胃都一起絞痛或痛到暈倒
中西醫都看過n家了藥也吃過好多都沒有改善過QQ
痛到想吐覺得你超嚴重的啊!!!!

我覺得你可以熱敷
然後不要吃巧克力
糖分太高會讓你血糖變化太大反而不舒服
咖啡因的東西別碰
黑糖水可以舒緩你的疼痛(記得泡熱的)
然後做一些屈膝的運動
就是那種蹲下來抱住腳的那種(網路上還有很多種妳可以估狗一下)

如果真的還是很不舒服就去看醫生吧
因為你痛到吐了我覺得有點嚴重-...-

補充:
如果可以的話平常要好好照顧自己啦
冰的少喝少吃
有一些穴道平常案一案生理期來比較不會痛喔!!
阿不過你可能之後自己估狗一下
因為在這裡也不知道怎麼跟你描述XD
然後要像 B3 說的一樣多喝水 最好是溫開水
恩...反正我跟你講這些大概只有按穴道我自己做得到-...-
但是我覺得真的有效
以前我沒在按穴道每次都痛到受不了全身癱軟
有在按穴道之後就減緩很多

甜食是可以吃啦
但是我個人不太建議糖分太高的
雖然心情會好 但是血糖這樣衝 痛的還是你
生理期就暫時先少吃點 至少在你最痛的那天別吃
B2 巧克力真的吃不得~
但是其他甜食可以偶爾吃,會讓心情好一點
咖啡因請務必遠離!!
黑糖塊或粉真的每個女生都該備著,對女生超好~
也可以喝紅豆湯,好像也不錯
作息也要正常,多喝水(不知道有沒有實質功效,但多喝總是好的)

之前有一次痛到忍不住蜷曲身體
半昏半睡的倒在沙發上才好了
平常都不會痛,頂多悶悶的感覺><

祝原PO早日舒緩!

中央小宅女
以前有痛到癱在床上冒冷汗然後動不了
我是拿診所的止痛藥來吃
(ps我在診所打工)
止痛藥還是不要常吃,那是不得已的方法
有可能是你在來的前幾天吃了冰或喝冷飲或是熬夜,我自己是這樣啦
泡黑糖水喝很有效,可以加一點薑
平常的飲食可以放點薑下去料理
我那時候是昏睡中撐下去的
建議你有力氣還是去看個醫生比較保險~
mc過了你可以喝四物湯補一下,我聽我朋友說很有效
我也痛到無法自己,躺在床上熱敷,最近生理期來常常上吐下瀉,坐在馬桶上想吐的時候真的很可怕,因為吐在洗手台上很難清,更不用說地板了....覺得痛苦!喝黑糖水跟溫開水真的超級重要

不要常吃冰!早上九點前吃熱食盡量不要吃生冷的食物!我之前也不舒服到不行,不舒服到走都沒辦法走,但現在有在吃葡眾的產品調身體和調整自己的飲食和生活習慣改善很多!
子宮真的很重要!如果月經不順也很容易皮膚不好長痘,我就是這樣T_T
喝四物跟生理湯滿有效的
少喝冰的!特別是生理期間千萬不能喝冰的
肚子很痛時可以喝超燙黑糖水
也可以在肚子上熱敷暖暖包

我覺得可以去看中醫調身體
雖然要長期才有效果
但有調真的有差

之前有一次也吐過
那次吃止痛藥好幾個小時候才好一點......

每次幾乎都蠻痛的
通常我都以睡覺逃避這一切><
痛醒睡 睡醒痛~
啊……
感覺看個醫生比較好
覺得樓上很多人很有經驗(望
我痛的那年紀已經很遠離我了(撐頭
我是尖峰時刻坐捷運的時候
會頭暈噁心想吐 冒冷汗

不知道有沒有人跟我一樣?
我只有一兩次有痛到吐
其他經驗是好幾次去開刀麻藥退了也是痛到吐
這樣代表原PO的痛跟開刀傷口痛一樣痛苦欸
(拍拍
建議原PO可以從基礎調養身體
女生要好好照顧自己唷~

BY 米蘇
我也有一次痛到吐了
課都無法去上 跑去借熱水袋回宿舍敷著睡覺 起床後就好很多了喔
建議平常不要太常吃或喝冰的東西 或是月經完喝四物飲下次來的時候會比較沒那麼痛喔
我自己還好,生平只吐過兩次。
但自家妹妹那個來會從早上吐到晚上,
嘔吐物從早餐變膽汁,15~20分鐘一次的頻率。
去了婦產科檢查沒有異常,後來就吃中藥調身體。(大約三~四個月)
調完之後已經有半年沒吐過,但是嘴饞偷吃全家芒果霜淇淋之後上次又復發了

建議:
先去婦產科檢查看看,
真的不行去看中醫調身體。
然後......不要不信邪吃冰,洗冷水澡。
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