請各位試過減肥方法的水水,
可以提供給我有效的減肥方法嗎~~

我真的很懶的運動又愛吃嗚嗚,
以前怎麼吃都不胖,(幾乎每個禮拜都去吃到飽也沒胖過半公斤)
但最近一年來胖了5公斤了 阿阿阿阿阿
其實從過年就有警覺了,
一直想要減肥,
有吃的比較少,也沒在吃消夜,
甚至不喝飲料,
但從過年到現在體重都沒下降,(雖然也沒變胖啦)
但還是很想回到以前的體重.....

有減重成功的水水,能幫幫我嗎~~~QQ

對了我身高153現在體重49 T T

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你這種體重如果不是靠運動根本不可能變瘦吧.......................