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如題如圖
請問小腿這樣還有的救嗎><
應該做什麼動作還是運動可以改善?

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看過我的腿你會發現
你的腿又瘦又直
就不附圖了(哭泣

共 7 則回應

看過我的腿你會發現
你的腿又瘦又直
就不附圖了(哭泣
謝謝 b1 的安慰
我們一起努力q_____q
可能因為習慣內八走路,久了就會歪歪的
我有試過抬腿和做踢鍵子的動作幾百下
原波可試試看有用否QAQ
應該不是走路方式哦,我走路完全不會內八因為我覺得很醜 ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)

第一次聽到踢鍵子耶我會試試看的謝謝妳^^
我小腿也有小腿肌的說...
按摩加有氧運動也許有效
雖然我本來就是直腿的...
不過我聽學校的肢體美學老師說
O型腿站的時候努力(使力)把小腿往內縮(後方)
會有效@@
練芭蕾可以矯正腿型喔~
就是有點像B6說的那樣,外八站直、腳併攏(腳跟碰在一起很艱難沒關係、可以以膝蓋為主)
然後努力往內夾讓中間縫縫消失
馬上回應搶第 8 樓...