(問)穿束胸的感覺

最近開始想嘗試穿束胸 買了T-studio的一件M的運動內衣、一件M的束胸 運動內衣大小剛好很ok 可是穿束胸時是緊到喘不過氣的感覺 想請問 這是正常的嗎? 還是需要買到L的? 另外,想問 怎麼發現自己是不是T呢?
愛心
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