每次看到漂亮的麻豆穿衣服就好羨慕
會燃起熊熊烈火決定要減肥
可是隔天就忘記了哈哈哈哈
覺得肚子餓餓的就很痛苦
然後一直想著當女生怎麼那麼辛苦啦馬ㄉ
請問大家怎麼減肥嘞
有沒有什麼辛酸史
或是督促自己的信念哈哈哈
我想看到有人比我慘比我辛苦這樣我可能會比較想認真減一下吧

共 8 則回應

窩是自由流 多運動就好囉 0w0/

給我金莎,不然免談。
每次的熊熊烈火睡一覺就熄了...

不過我是吃完晚餐就不吃東西了 (六.七點)
如果覺得很難做到的話
那就七八點去洗澡
順便刷牙 (因為懶得刷第二次所以就不會想吃東西了)
然後偶爾心血來潮就去運動!
覺得真的是要為了自己才會減得比較持續~
我今年利用暑假的時間
六點起床晨跑30分鐘
就很慢很慢的跑(真的慢)
一個禮拜跑3次
吃的部分戒掉消夜
然後三餐基本上沒什麼變
2個月瘦7kg
啊!還有每天都會看網拍麻豆美美的腿和美美的衣服~
今天才正在想這個好問題呢......
身邊朋友努力減肥

我還是拿著零食吃吃吃.....
可是很難戒掉宵夜跟晚睡。。。
跟身邊的朋友一起減肥可以互相督促唷
我們是把目標設在幾個月後的某個活動前要瘦下來
想在那個活動穿得美美的,就成為一個動力
b3 兩個月7公斤太神了!!!!!! (已跪
好奇妳是從幾公斤減掉7公斤
可以透露嗎><
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
馬上回應搶第 9 樓...