《心聲》重度便秘患者😭😭
匿名
我自從上大學就開始便秘😭😭
到現在也快兩年了
以前雖然沒有每天都上 但至少隔個兩三天就會想上一次廁所 然後是很順暢的拉出來那樣
上大學不知為何開啟了便秘人生
上出來的都是一顆一顆的
好一點2.3天 但大概都4.5天上一次
然後每隔一段時間就來個大便秘（拉出來超級大坨 但拉出來的過程艱辛漫長到讓人崩潰）
超級無敵痛苦又令人煩躁
有一段時間（半年）認真運動慢跑→沒改善
每天必吃水果（這是一直以來的習慣）→無效
奇異果 香蕉 地瓜 芹菜→無效（有認真試驗過一兩個星期）
早上起床也一定喝一大杯溫水→無效
每天700cc的水壺也一定喝3壺以上→無效
早餐店大冰奶→一開始有效之後無感（是拉肚子那種很不舒服又不正常 已嘗試至少五家早餐店）
牛奶→無效
中醫→沒吃藥就沒效
表飛鳴或Wakamoto→無效
三餐都吃得很正常 本人也非常養生
每餐都會吃到菜
也少吃零食 少喝飲料 少吃宵夜
有懷疑過是壓力之類造成（但怎麼可能高三沒症狀）
認真覺得我的大腸跟我一樣懶惰嗚嗚嗚嗚
超級羨慕那種只要吃某種東西就會拉的人啊！！！
或是一直以來都很順暢的人
目前還在尋找一樣可以讓我拉的食物（比找一個男朋友還難!!!😂😂）
我現在只能偶爾太嚴重時吃個日本的便秘藥😭😭
跪求上述沒說到但能讓大家每吃必拉的食物🙏🙏🙏🙏🙏
我再來去試試看
順便問問有人有去看過西醫嗎？
真的很怕去看了他就給我照個大腸鏡甚麼的 感覺好痛QQQ
但最近真的認真考慮要去看一下了
抱歉發這篇有點髒的文哈哈哈哈
希望大家見諒
