匿名

將近40公斤的減肥心路歷程(文超級長+小補充)

2015年12月14日 13:48
謝謝大家善良的留言~part two在此喔!
將近40公斤的減肥心路歷程part 2(加圖)
沒料到大家反應這麼劇烈 https://www.dcard.tw/f/girl/p/875237 技巧篇 https://www.dcard.tw/f/girl/p/887988 嗨大家好~我是上次這
技巧篇在此
將近40公斤的減肥之技巧篇
趴萬 https://www.dcard.tw/f/girl/p/875237 趴兔 https://www.dcard.tw/f/girl/p/876356 嗨大家好~我是瘦39公斤的女孩 今天來跟
首po請大家不要太殘忍嗚嗚 當看有趣的故事就好喲 排版與版規 如果有錯誤歡迎指教唷! 嗨大家好~今天想要跟大家分享我減肥的心路歷程 其實想分享想很久了, 但是因為我太愛炫耀以前的肥照所以很擔心被認出來哈哈 單純只是想分享喔 沒有要教學 也希望女孩不要學習我的方法 先上個圖來嚇嚇大家好了
抱歉畫質不太好,這大概7年前,164/90 現在165/51
哈哈應該可以體諒我為什麼那麼愛秀肥照了 因為我真的是對自己的毅力感到無比驕傲啊啊啊啊啊 我大概花了兩年就瘦到58左右,中間維持了好幾年, 最近幾個月瘦到51後就一直維持了 先跟各位女孩敘述一下大量減肥可能會有的後果 這是發生在我身上的,所以不是每個人都會這樣啦 1. 很餓 減肥不外乎就是少吃多運動,如果你跟我一樣痛恨運動, 每天又都照三餐吃得飽飽的,那就可能瘦不太下來囉。 2. 胸部變小 很多女孩有分享如何減肥不瘦胸部的方法, 但是照我減肥的程度,39公斤真的很難不瘦到胸部。 減肥期間我也是無糖豆漿牛奶起司都狂吃,但還是大大消風了嗚嗚嗚。 3. 掉髮 這是節食減肥很常見的後果,我大量減肥的時期頭髮可是大把大把的掉落啊…... 4. 會花很多錢 因為瘦下來以後衣服都要重買,但是這錢花得好開心啊~ 5. 很爽 這就是能讓減肥持續的動力之一啦~ 當看到體重計的數字往下掉的時候的那種爽感可是300個猛男在你旁邊磨蹭也得不到的啊!!!! 好了終於進入正題了,我的減肥心路歷程 我其實從小就胖了,我還記得我幼稚園畢業就29公斤了 (那時其他小朋友好像都還在10幾公斤的階段哈哈) 我國中時其實有一直嘗試減肥, 好不容易有瘦了大概3公斤左右的時候我家對面就開了方圓一公里內的第一家全X便利商店...... 然後就每天掃一圈回家大吃特吃哈哈哈 那時體重大概72公斤,我一直覺得我大概這輩子就是這麼胖了吧 但是人的潛力果然是無限的, 高一的時候我出國唸書, 因為實在太早下課了讓我沒事做, 只好一直跟朋友去吃蒙古烤肉, 夾肉的時候一定是把碗裝到爆, 然後再點一碗白飯來配哈哈哈 就這樣我的體重來到90公斤, 就是上面那張在長椅上的模樣 高二回到了台灣, 在機場一下飛機我爸媽差點哭出來,那一刻我就決心減肥了。 我早餐正常吃,中午吃七分飽,晚餐吃三分飽 至於吃什麼就看當天爸媽煮什麼,因為那時高中住家裡 後來因為要考學測的關係都要留晚修, 我有時午餐和晚餐加起來只有一瓶無糖豆漿或是鮮奶。 很辛苦,很餓,會有今天這個體重其實我大概也5年沒吃飽過了 但是我那時說什麼都想瘦,因為我生平第一次低頭可以看到腳趾哈哈哈哈哈 瘦下來的過程真的充分感受到人情冷暖啊 以前胖的時候總是會被人開玩笑甚至是霸凌, 欸胖子也是會受傷的欸別太過分喔 瘦了以後,漸漸的就發現我異性朋友變多了, 連以前沒跟我講過幾句話的人都突然想起有我這個人了哼 而且連從宿舍到郵局那一分鐘的路程都有人跟我搭訕 (對啦我就是在炫耀,我以前90公斤欸讓我炫耀一下嘛) 整個桃花開到看不到樹枝的呀 開心死了 這篇講的大多是我的心路歷程, 如果有女孩想知道我後來如何比較健康的減肥請讓我知道唷~ 補充一下 看到蠻多女孩問我皮膚鬆弛和肥胖紋的問題 我皮膚超鬆又超多紋路的呀呀呀呀嗚嗚嗚嗚嗚 大部分都在手臂和肚子 腿上沒有 因為我天生腿比例起來就稍微細一點 我曾經擦過帕瑪氏的妊辰紋的乳液 在我身上沒效 所以我這輩子還沒穿無袖出門過...... ps 雖然不想分好幾趴煩你們,但是有人想看減肥中的小技巧嗎? 例如說如何堅持、如何面對難以避免的飯局等等~
愛心
3705
.回應 200
熱門回應
想知道怎麼健康瘦~~~(舉手 39公斤真的要很有毅力阿>< 還有現在都怎麼維持的呢~~
國立中正大學
好厲害! 最近變胖了QAQ
國立臺北大學
妳好棒!瘦這麼多過程一定很辛苦吧 想知道健康的減肥方法 <3
共 200 則回應
國立中正大學
好厲害! 最近變胖了QAQ
這則回應已被刪除
B2
2015年12月14日 13:51
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
國立臺北大學
妳好棒!瘦這麼多過程一定很辛苦吧 想知道健康的減肥方法 <3
原Po好厲害QAQ (低頭看自己肚子上的肥肉
國立高雄應用科技大學 人力資源發展系
超級厲害的!!!!😱😱😱
想知道怎麼健康瘦~~~(舉手 39公斤真的要很有毅力阿>< 還有現在都怎麼維持的呢~~
長庚科技大學 護理學系
原po毅力真強大!! 但健康也要顧啊,減肥不要餓到比較好
國立政治大學
毅力超猛
國立中興大學
原PO超有強大!!!! 維持才是最可怕的呀~~~ 我之前胖到65的時候以為我最胖應該也如此了 後來有努力瘦到50 但前一陣子壓力太太整個直飆到75!!!!! 最近又才瘦到64呀..... 要努力再瘦到之前的體重呀!!!! 要跟原PO的毅力好好學習!!!!~~~
想繼續聽!!!
想知道後來是如何健康減肥xd 我之前也是很胖 後來因為腸胃炎爆瘦就停在65上下
西門菲莎大學SFU
天啊啊啊 我要向你學習 !! 我每年生日願望、新年新希望都是減肥成功,但沒毅力再怎麼許願都是假的 😂😂😂 恭喜你~~ 🤗🤗
想聽!!
想健康瘦
國立虎尾科技大學 資訊管理系
超級想聽!!
國立中山大學
原po你身材好好阿阿阿阿😍😍😍 我要向妳看齊🙋🙋🙋 —離目標還有6公斤
想知道><
太厲害了~~~~~
國立金門大學
想請問原po,雖然你不喜歡運動,但在減肥期間,你除了飲食控制外,還做什麼比較容易的運動啊啊?
想聽減肥法TUTTT 目前已從在高中到現在58->68->58->70 震驚於自己的肥胖想好好減肥了(〒︿〒)
教我!!
國立虎尾科技大學
跪求~~~
最近真的想認真的瘦了(ಥ_ಥ) (雖然這句話不知道講幾遍)但真的滿厭倦現在的自己嗚嗚嗚嗚 想聽~~~~~
所以你有運動嗎?
國立高雄大學
想聽阿
輔仁大學 金融與國際企業學系
😭
國立臺中科技大學
想聽~~~~
國立東華大學
我 我 我 我要知道後來怎麼瘦下來的拜偷 從76到現在59就一直停滯了😭
🙋🙋🙋想知道
國立嘉義大學
想聽🙋
馬上回應搶第 201 樓...