寒假過太爽過年吃太好
恭喜老娘賀喜腰臀突破自我

原本沒有很瘦但BMI還在正常範圍裡

今日拾起好久沒穿的破破褲
沒想到變 超 卡!!!!!
肥肉還會從破洞擠出來吹風 .˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.

一個人減肥又很沒動力
想有人一起督促彼此

於是萌生了"跟卡友們一起減肥"的想法
但目前還沒想到有甚麼方法可以讓互相不認識的人一起努力

不知道各位女孩們有甚麼想法?
想跟大家一起邁向好身材呀 💪('ω'💪)

熱門回應

呃....首先你必須離開卡友

出門去運動

共 14 則回應

對方如果很勤勞一直跟你說他已經去運動之類的事情
可能就會產生危機感?!
呃....首先你必須離開卡友

出門去運動
繼續吃,等衣服都穿不下,自然就會認份瘦身了!
哈哈 原PO跟我差不多ㄋㄟ~BMI正常~但是平常穿的褲子已經不太能正常穿了QAQ
雖然我也不知道有甚麼讓卡友一起減肥的方法>< 但是我可以分享我平常的減肥方法~
對我來說鄭多燕的減肥操要花好多時間QQ 我們就是懶得花時間運動阿XD
所以我都做林可彤的減肥操(YOUTUBE可以搜尋的到
而且一天只做一回ˊWˋ 不過主要是瘦腳~
YOUTUBE都有很多減肥小短片~可以找找看歐~

奶油
計畫過年後減肥+1!!
每天跟朋友互嗆對方肥
說彼此的肉都沒能夠再增長的空間哈哈
然後就會很羞愧的一起去慢跑了xDDD

--逢甲大盜
也要努力減肥加一啊Q Q
po上自己的三餐or做什麼運動
會督促妳少吃多動一點 哈哈


扭曲的小石子
跟妳說喔~ 我。 吃。 不。 胖。

- u -(這樣有激勵到嗎)
可以大家每天在某個地方回報一下運動多久然後現在體重多少嗎~~
跳鄭多燕一個禮拜以後

不跳不對勁XD
我找認識的要一起減肥的打賭誒
畢竟沒人會跟錢過不去啊哈哈

然後b9超機車的
每天騙自己
我不餓!!!!!!!
雖然運動真的很重要
但是忌口才是最有效的啊啊啊啊
一起加油吧嗚嗚
自從發現過了寒假胖兩公斤之後
回學校和室友怒減肥
有人一起的話 動力比較大
還要找一個瘦子來氣死自己增加效果!!!
馬上回應搶第 15 樓...