如題

不知道各位姊妹對這種活動有沒有興趣
大概的內容和方向是
1.訂定一些規則, 例如:每日一定要運動,一定要po日記之類的
2.每日po出減肥日記, 包含吃的東西, 體重(以圖為證) , 運動內容等等
3.督促辦法 (歡迎討論)


剛開始構想如上 , 想知道大家的意見和參與意願
可能成果有限, 但覺得也是一個減肥的動力







歡迎討論~~~~~~

熱門回應

33
我要加入QQ 拜託揪我


昨天睡前看到一個部落客的文章 154 / 47 說自己快肥死
我真的覺得這世界太變態了
他從47減到41..................................
47就快肥死 60覺得更想死.....
28
原PO可以開一個估狗表單留聯絡方式,這樣就不會觸犯規則了。
然後日記的方式可以每個人開一個相簿,放自己三餐吃的食物。
體重和體脂就可以一人發一篇文記錄,然後改變的時候就自己留言這樣,就比較不佔版面了。
運動可以採取回報方式,每天回報。

以上是小小建議,我上個月和朋友這樣一起嘗試了一個月,瘦了4公斤XD
大家一起加油 <3

長庚13妹

共 63 則回應

4
覺得挺不錯
女孩們可以互相督促
訂一個期限一起達成目標
33
我要加入QQ 拜託揪我


昨天睡前看到一個部落客的文章 154 / 47 說自己快肥死
我真的覺得這世界太變態了
他從47減到41..................................
47就快肥死 60覺得更想死.....
0
卡位卡位!!我也要~~~
0
想要耶!!!!!!!!!
0
我想加入!!!
感覺有人一起會比較有持久的動力XD

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居家宅
0
+1+1
0
+1
0
+1
0
我也要參加🙋
1
期待運動、局部瘦身方法的交流!!!
除了體重可能也可以po體脂肪~
b1 提到的期限我覺得可以增加督促的效果,表示支持~

綠耳妖精
0
+1 TTTT
1
我也要卡位T_T
覺得實習袍穿起來超貼……

醫檢拔辣
0
卡位卡位
0
卡位+1
0
我也想加1~~~~
大學四年胖了快10公斤……
本來就肉肉了 現在更胖了QAQ
0
卡位!!!!!!!

長庚13妹
0
我也要 卡位x D
4
感謝各位熱烈回應/(*ˊAˋ*)/
想問問大家以下幾點有什麼意見:
1.每日日記分享方式
如果每人發一篇減肥日記文還滿佔版面的
大家覺得應該怎麼做比較好?
2.聯繫辦法&督促辦法
最常見的辦法就是開個LINE群組之類的
可是覺得這也是違背DCARD的本意?

以上
1
+1111
我目前163/57想要瘦到到48呀 T_T
0
想要以聯繫為主耶但好像無法😭😭
1
想要以聯繫為主耶但好像無法😭😭
0
淚+1!!!!!!
28
原PO可以開一個估狗表單留聯絡方式,這樣就不會觸犯規則了。
然後日記的方式可以每個人開一個相簿,放自己三餐吃的食物。
體重和體脂就可以一人發一篇文記錄,然後改變的時候就自己留言這樣,就比較不佔版面了。
運動可以採取回報方式,每天回報。

以上是小小建議,我上個月和朋友這樣一起嘗試了一個月,瘦了4公斤XD
大家一起加油 <3

長庚13妹
0
加一
0
好棒喔超級需要!!!

0
卡位!!
可是外食好難少油少鹽ˊˋ
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我也要!!XD
0
+1+1
0
+1+1
在美國已經盡量自己煮了
幾個月下來還是胖了快十公斤 要瘋了
這學期有去健身房跳有氧舞蹈 然後晚餐盡量打果汁或不要太晚吃
雖然體重沒再往上升了 但瘦下來才是重點啊…
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
2
很有效!
暑假靠這個方法瘦了8公斤
然後跟我一起的人瘦了16公斤哈哈
0
推!!!!我也要~~~
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減肥囉~~
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+1 !!!!!!!

0
+1+1
住宿舍就是只能吃外食啊
0
我們好像QQ
我164/55左右
目標50公斤!!
0
有高第一的姐妹!!!!
要不要一起參加學校的活動~

一起努力減肥
就是衛保組的活動
朋友都不想QAQ
0
+1~~~~~
163想瘦到48... QAQ
6
推google表單搜集大家的資訊~~~~

可以把大家加入同一個line群組裡面
每個人都自己開一個line相簿跟自己的記事本文章
用新增相片和編輯記事本的方式回報自己的每日近況

更搞剛一點就是大家開個部落格之類的哈哈
痞客邦可以開個人部落格再互相串連加好友追蹤
最近很紅的Wordpress.com則是同一個部落格可以有多個管理員
大家就共用一個部落格網頁這樣 開自己的分類、每天發文回報


粉紅陸行波波鳥
0
偶也想要
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+1 QQ
0
加一!
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
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+1~~~很想一起找到減肥好夥伴!!
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+~~~
9
感謝B23 &B39 ~~~~~~~~~~~~~~~
正在弄表單了,
決定用LINE群組成為讓大家分享地方
比較方便
2
卡位+1
立志暑假前瘦下來(握拳

--逢甲大盜
1
想要!
不過外食好難瘦
常亂吃QAQ
1
我要在夏天前瘦
才能去海邊
算我一份!
0
想要!今年夏天想要挑戰比基尼!
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