第一次考高普考就能雙榜真的非常幸運，也曾向文昌帝君、孔子許願若能上榜一定不吝嗇分享自身經驗，準備過程中也受惠公職版許多，文非常非常長，若只想看各科準備請直接下滑至底線: 109高考 國文6x 英文、憲法、法緒5x 健促6x 生物技術4x 微生物及免疫5x 衛生行政及法規3x 公衛8x 生物統計7x 109普考 國文6x 英文、憲法、法緒6x 生物技術6x 微生物及免疫6x 公衛及衛生法規6x 流行病學4x ☆報考動機及背景 私立科大護理系畢業後即去醫院工作，不到一年就趕緊逃了(裡面根本各種妖魔鬼怪)，離職後沒特殊專長但又不太想回鍋護理，不喜歡輪班及排班制生活，且從高中就很嚮往當公務人員，但一直覺得錄取率低得嚇人，考上根本天方夜譚，剛好那時候好友鐵路特考上榜，讓我覺得好像可以試看看便踏上國考之路。 ☆選擇補習班?準備時間?為何選衛生技術考科? 一開始超白癡覺得補習班都差不多，我幾乎沒做功課就挑了一家離家裡蠻近的補習班試聽一下，沒貨比三家且一個禮拜後就去繳費了，回想起來真的是心臟有夠大顆。我報兩年視訊班，但心裡只給自己九個月時間全職(感謝父母願意讓我啃老QQ)，考完放榜沒上可能再兼職考一年，自制力普通但家裡誘因太多，住鄉下面授實在太麻煩，所以選擇每天到補習班看視訊，有冷氣且大家都很認真讀書，同時也都會提醒自己不能輸，若偶爾遇到補習班休假則會到附近圖書館念，一個禮拜至少全天念書6天，一天休息但還是會寫幾題考古題。 再來因衛生技術考科除了生物技術以外都有稍微碰過，雖然基礎也不是很好但當初覺得不用再另外熟悉別考科，加上近年錄取率都算高，開的缺額也比衛生行政多，沒多想就選擇了。(超無腦 因高考及普考考科不同，準備一陣子後發現自己公衛領域較強也較適合拚高考，所以以下是以拚高考為主的心得喔! ☆心態調整 一開始完全不敢跟別人說我在準備國家考試，怕萬一沒上很丟臉，所以只有家人男友知道，但時間一久，親戚、鄰居、朋友看你無頭無路、也離職上一份工作一段時間了，最後還是誠實說自己在準備考試，而我覺得有好有壞，好的是能督促自己沒有退路(不想考不上被笑)，壞的是壓力特別大，會被關心讀書狀況、進度(特煩)，後來覺得我問心無愧、不偷不搶，幹嘛遮遮掩掩，所以都直接大方說，對方聽到後也都會祝福或是幫你加油啦! ☆與另一半相處 讀書時間其實都不太夠了，也沒什麼心思約會或出去玩，當時談遠距離戀愛只有假日能碰面，而男友也非常支持我、給我鼓勵，所以他都會來找我讀書，一起去圖書館或咖啡廳念書，雖然不得不說效率真的非常差，但算是比較兩全其美的方式，把約會念書那天當作休息日，一邊心靈有放鬆，一邊沒唸書的罪惡感也比較低，而平日晚上就開著視訊各自忙各自的，有時得到甚麼新知識新發現也可以和對方分享，講給完全不懂的人聽並讓他聽懂，也等於自己記起來了! ☆讀書計畫?時間?休息？ 基本上視訊課程一上架當天就會看完(調1.7-2倍)並在補習班做完筆記且大略複習一次上課內容，補習班9點開，除了剛報名前幾天比較準時到之外，之後幾乎都睡到10-11點才去，待到晚上7-7:30才回家吃飯(考前衝刺100天改成一周會有3天左右待到晚上九點)，大概晚上11點左右再開始念書到半夜1-2點，一天保持專心唸書10-12小時左右，唸今天還沒搞懂的部分或查一些資料（衛生技術考科題目很多課本都沒寫解答，要自己上網查並整理成自己的筆記，有些真的太冷門查不到就放棄） 然後我完全沒排讀書計畫也從來沒預習哈哈，因為計畫總是趕不上變化，就是上到哪讀到哪(只有健促跟微生物因為較晚開課所以有先拿之前大學的相關書籍預習)，但會短期給自己一個目標，例如:這禮拜結束前要把幾年分的考古題寫完、訂正完，或是兩天內要把這章節的東西弄熟在考前兩個月將所有內容做好筆記，並準備活頁紙隨時更新時事議題。 休閒娛樂可以有，但不可能都沒犧牲!原則上我不主動約朋友吃飯聊天，即使被約也不會每次都答應。不過我自己不會特別限制自己滑手機~想滑就滑，偶爾還會一邊打爐石一邊聽課哈哈 對了，過年我休了六天完全沒碰書，該休息還是要休息，不然會覺得自己很可憐>< ☆申論題甚麼時候開始做？ 真心建議一定要去書局買擬答紙書寫!!!最好寫題目時也一邊計時!模擬考試時間並排版、預估篇幅並用原子筆寫，從看到題目就開始計時，畢竟考試時一題20-25分鐘包含塗改、構思、潤飾文句等等，平常有好好練習的話真正考試時才不會手忙腳亂。 我一開始是上完整輪課程才開始寫考古題，但掐指一算這樣根本時間不夠複習，後來跟課到中後期時會先將教過單元的題目拿出來寫，不過因為不是面授也沒人可以幫我改，就只能自立自強自己改自己訂正，並補充相關知識在旁邊以利後續複習，剛開始看完題目都直接傻住，給我20字題目卻要我寫500字?起初一題寫60分鐘都有可能，但也不用太氣餒，萬事起頭難，申論真的多練習就會寫出自己的風格。 ☆考試技巧 因為是第一次參加有申論的國考，普考微生物時太緊張忘記將答案紙摺好，造成第二面內容寫到第四面，犯了超白癡的錯誤，但也沒時間重寫，就將題號標清楚而已。再來當天建議可以早一點到考場，熟悉周邊環境，然後補習班發的考前重點一定要看!!!有出幾題就是我考前翻那幾本剛好看到的，真的非常幸運，千萬不要不拿不看啊!!! 答案紙發下來切記先折好，確保不會發生跳頁悲劇。瞄一下一份考卷有幾題及其配分，大致預估篇幅及時間分配，而我自己會先將全部題目掃一次並將要寫的重點圈起來，才不會忘記寫而慘失分，有時候一開始看到不會的題目還沒想到答案沒關係，相信自己寫別題時突然就會有寫答案的靈感出現(?總之千萬不要慌；不要自亂陣腳! 之前看過一位上榜生說:考場上不是讓你慢慢想怎麼寫，那是平常就要想的，平常每一次練習都要想:如果出這一題該怎麼解?而考古題常常換湯不換藥，常考的就是那些，務必練到一看到題目就可以開始寫答案。我自己習慣依照配分留空白，先寫較有把握的，最後再處理不會的題目才不會很慌張，普考約寫6面半至7面，高考除了生物統計外都寫好寫滿到第八面一半左右，基本上考試時間都一直狂寫，只要想著寫就對了，手停下來就是讓對手拿分，不過後來寫完手超痛QQ考完就專心準備下一科，不要找上一科答案或是跟別人討論!!! ps 作答可多利用畫圖或表格 ---------------------------------------------------------------------------- 各科準備方向 國文 選擇全部吃老本，搭配最近五年各種三、四等國文考古題去抓題目出題方向，選擇得分都8-18分左右 公文在一開始補習後兩三個月有督促自己每周一篇，寫到後來都會直接反射(但我還是不太懂有些題目要不要寫辦法段QQ)，考前再緊急翻課本背一背格式而已 作文真的不是能馬上培養的能力，篇幅至少寫滿四面並包含起承轉合分數應該就不會太差 英文、憲法、法緒 英文在準備初期有去買一本升大學難度等級的閱讀測驗題本來寫，後來其他要讀的東西太多，寫約半本就直接放棄，甚至連補習班課都沒上完，後期只寫考古題熟悉出題方式(是說今年高考英文幾乎沒一題會ㄟ… 憲法及法緒我寫了從103年以來各種三四等考試的題目，連民航、鐵路、關務特考……等等考卷都寫，錯誤的都會上阿摩找解答訂正，真的不會或找不到就算了，因為占分實在不多，可當作讀專業科目太累時調劑身心用 健促 因為補習班開課非常晚，還沒開課前先讀自己以前大學的書或先做一次考古題，這科好像100年才開始考???總之我每一題都寫成1面半擬答幫助自己複習 健促重點我分為3大類: 1. 各種會議的名稱、主旨、內容(雅加達、曼谷、渥太華宣言…) 2. 各式模板帶入各式議題，例如健康信念模式運用在戒菸議題上，拿申論紙寫下大標並在心中默念模擬要寫的內容(不然每個字都寫真的沒時間 3. 各式健康場域(職場、學校、醫院…)、時事議題(非常重要!所有跟促進健康有關的都可納入筆記) 後期將各式專有名詞寫在一張紙上，讓自己一看到便會反射默寫出大標或是畫出模式圖形

生物技術 這是我唯一完全沒接觸過的科目，也是學得非常吃力的一科，很多技術、實驗流程都是憑空想像，一開始只能完全擺爛，跟著老師步調上課作筆記而已(但其實連3成都聽不懂)，回家完全沒複習，覺得CP值對我來說異常低。大概到了4月左右，發現真的不行ㄟ，大概一份考卷出5題只能勉強寫出一題，直接嚇死，很怕因為一科考爛就落榜，還上網查之前上榜者這科分數大概都多少，就把目標設40分，同時開始放棄念課本，直接找了近10年生物技術相關考題來寫(不僅高普考及地特，身障特考題目也寫)，每一題都寫出至少一面半的擬答，搭配畫圖及寫出實驗流程，再怎麼不會也是要拼拼湊湊寫出，並將相關技術整理成筆記以方便後續複習。而今年因武漢肺炎的緣故，可以多上網查疫苗及檢驗技術的相關資料，覺得出題機率非常高，果然也有猜到幾題，非常幸運!總之切記不要放棄，你不會，別人也不會，不要給自己太大壓力(自我喊話 一開始有買這本，用字遣詞比較適合初學者，但我只看過一次而且還看不太懂

微生物及免疫 微生物因為補習班老師教法我真的完全不敢恭維，後來直接買了這本

我覺得整理還不錯，但若要上戰場還是不太夠，寫了約6-7年各類科有關微生物考古題，找出出現率高的病菌加強背誦，搭配一些網路資料將每一隻病毒(依核酸類型及有無套膜分類)、細菌(分格蘭氏陽性或陰性)、黴菌(依感染部位區分)、曾經考過的寄生蟲(沒考過不看)及各種抗生素機轉，整理成1-2張活頁紙(分類、外型、需氧或厭氧、致病機轉、毒素作用、症狀、治療方法、藥物或疫苗…)，最後衝刺時整理所有病菌成樹狀圖，並反覆背誦到會反射為止。 補習班免疫學老師教得非常好，強烈建議要畫圖或整理成表格以利背誦記憶，當課程結束也複習後，有事沒事就可以拿一張圖開始畫APC活化、先後天免疫、補體活化路徑、排斥反應、白血球分類……等等，畫久真的就背起來了。考古題一樣寫6-7年內所有相關考題，但因為與微生物一起考，且微生物配分又高出免疫學特別多，能練習題目不多，故推薦身障特考中的血清免疫學，血清學部分跳過即可 衛生行政及法規、公衛 一開始先用這本歸納出重要考點

但其實我到現在還是分不出衛生行政及公共衛生差別在哪欸，故這三科筆記是一起整理的，只能說這科包羅萬象，除了背誦課本各章節內容，有事沒是逛逛衛福部、食藥署、國健署等網站及粉絲專頁，只要多練習考古題就會發現公衛類科題目常常跟著現行政策走，尤其是醫療網、分級醫療、食安五環、長照等等議題，幾乎每年都會出現，而我也一併寫了衛生行政的考題(個人覺得衛生行政類科題目難很多)，每一題一樣整理成約兩面擬答紙的篇幅，時事的部分大概FOLLOW到5月底6月初即可，其他太新不太可能考出來(但有一題考公衛師法沒讀到QQ)。 法規部分補習班老師根本像讀稿機，不太會幫忙整理或是解釋法條，但衛生相關法條超級多，也不可能逐字逐句背，只能發明相關口訣或是多看多背而已，想拿高分完全沒有捷徑，但說實在CP值頗低，而且考過的法條再出現機率也不高，有時候還考施行細則或是辦法也真的讓人無能為力呢(哭倒。 此外特別推薦一本口袋工具書，小小的、攜帶方便且不占空間，有時候帶出門約會還可以利用候車時間看一些，但若有裡面沒收錄或是較新的法規，我會自己到影印店列印下來劃記重點，並將不同法規但類似規範整理成表格比較，例如比較<嚴重特殊性傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例>與<傳染病防治法>其中對檢疫及隔離相關規定，條號能記就記，記不住也沒關係，然後罰則我幾乎都沒記，因為實在記不住

生物統計 一開始我生物統計的程度只會算平均數、中位數及標準差而已，甚麼假設檢定、迴歸、卡方真的都讓我懼怕到不行，但補習班老師說這一科若要上榜都要考95分左右，能拉起其他平均50分的科目，於是也告訴自己千萬不能放掉這科，而這科因為有標準答案，也是最可能拿到100分的一科，務必以考取100分為目標去準備!除了背公式外，熟悉計算機的操作方式也非常重要!!除了熟記各種專有名詞解釋及精算課本每一題2次之外，我計算了10年所有有關生物統計的考題，包含其他類科相關考題、衛生行政普考的流病生統、甚至是高考2級、轉任考……，只要老師有提供解答的我每份都算2-4次，在初學階段若有不懂會馬上寫信問老師，力求觀念清楚，練習到一看到題目就知道要套用哪個公式，算到後來，你會覺得比起其他科目，生統寫起來最有趣、最有成就感，甚至將生統當作讀不下去調劑身心用的科目，投資報酬率超超超超高(雖然我考爆爛QQ 流行病學我只將補習班課程看完並整理成筆記、約今年初時將相關考古題及老師擬答看過一次就塵封起來，直到普考前一天晚上才拿出來看一下筆記重點而已，能有4x分真的是謝天謝地 最後想說投入國考這條路真的很孤獨也很痛苦，但當你覺得很痛苦時，成功上榜也離你不遠了，務必找一件事件能在你讀不下去時找回動力，例如我在補習班讀到很累很想睡時會去陽台眺望我之前工作待過的醫院，腦中浮現當初在醫院所遇到的一切幹事，想著沒考上就可能回鍋那裡就馬上精神百倍，續航力十足!!!或是將補習班繳費收據貼在家裡書桌前，想著沒考上這好幾萬就等於丟大海了… 也希望正在追尋國考夢的你們未來也順利上岸，不要妄自菲薄覺得自己做不到!加油