【115年三等移民特考】 在準備考試的這9個多月，拜讀過不少前輩們的文章，心存感激，但因為我的一試成績沒特別好，所以接下來的內容比較像是備考心得，分享了一些可能有用的資訊，希望有幫助。 〈外國文〉 非英文組的依然會有25分的移民英文，這部分有點嗑老本，把不會的單字依詞性分類記在小本，考前可以拿出來看幾眼。 申論部分我規劃每週完成一屆，把不會的單字抄下來，除了依詞性分類以外，還有另外兩類是「專業單字」和「好用句型」，把一些可能出現的單字記在某一類，比如說：移民、勞工或衛生相關的政府部會、外籍移工、居留證之類的。如果有機會的話，也可以參加一些演講或說故事比賽之類的，可以增強對一些單字和句型的記憶。因為歷屆試題不多，所以我有另外上「新住民全球新聞網」找裡面的文章拿來練習翻譯，我會特別找有多語對照的，然後在裡面找跟移民政策相關的時事來當作文題目，寫自己的看法。針對外國文這科，我有找家教老師幫我練閱讀、改寫作。 〈其他考科〉 抱歉了，這個部分我會比較建議參考其他人的文章，可能會更有幫助！ 我自己是買函授課程，因為我很清楚自己拖延症會看不完課，所以一開始就先挑出投報率比較高的考科來準備，例如行政法、入出國及移民法規。 這裡所謂的「投報率高」，是指花相對少的時間，就能完成一科的主要課程。像行政法、入出國及移民法規，各自大約上完二、三十堂課，就能涵蓋一科的考試範圍；但如果是國境執法與刑事法，就必須上完刑法、刑訴及國境執法等課程，才能完整準備一科。 行政法和入出國及移民法規我是在看完函授才開始寫考古題，不會的就回去翻課本或法條，把錯題的概念記在筆記本上，考試當天的空檔時間可以做最後的複習。其他科目的函授我沒有看完QQ考前大約兩週開始做歷屆試題（一個補破網的概念），能從考題學多少是多少，一樣把錯題概念寫在筆記本。 〈體檢〉 握力真心建議提早訓練。如果測量結果接近門檻，只是手感很差的話，也可以多換幾家醫院，不同醫院的器材大小、重量可能有差。不過，最重要的還是提早練習。我當時就是沒有提早練的那個人，幸好還多少有在重訓，能及時補救一下。 〈體測〉 我自認在準備體測的過程中走了不少冤枉路。從一月開始練習時，幾乎每天都在狂練、狂測1200公尺，結果進步很慢，甚至還經歷撞牆期。反而是在找了教練之後，成績才開始進步。 當然，重點並不是鼓吹一定要找教練，而是要有適合自己的訓練計畫，然後確實執行。當然如果經濟許可，我個人認為找教練是相對有效率的選擇，尤其在調整跑姿方面。我大概是在筆試成績公布前後開始尋覓教練；如果沒有找教練的打算，也可以參考其他前輩分享的訓練方式，找到適合自己的課表。 雖然很多人都說，等筆試成績公布才開始練習太慢，但我個人認為還是要看個性及原本的體能狀況。我在考前一個半月開始密集慢跑、練間歇，反而發現如果太早進入這種訓練強度，或許到考前會很想撞牆。因此，如果再重來一次，我還是會選擇在第一次榜示以前先培養跑步習慣，提前規劃好一至兩個月的密集訓練課表，等成績公布後再開始執行。 另外，從準備筆試的階段就開始注意飲食及體重管理，畢竟體檢也會測量BMI。平常盡可能增加日常活動量，能走路就不騎車。 跑鞋的部分，我買的是NIKE W PEGASUS EASYON，對我這個運動細胞不好的人來說，算是很堪用。這雙大概是在正式體測前四個月買的，平常訓練也是穿這雙，而且只在練跑時穿。 1200m進步軌跡！ 7:22(5/24) > 7:01(7/5) > 6:48(8/22) > 6:18(9/8) > 6:00(9/17) > 6:03(9/30) > 5:53(10/13) 〈筆試當天〉 我是在台中考場惠文高中，我自認為那附近吃的比較少，訂考場便當滿方便的。早餐一定要吃飽，我兩天都是吃香蕉、吐司、豆漿。會再準備另一根香蕉當下午的點心，考科間會有空檔，我會拿錯題和錯題筆記出來看。   〈體測當天〉 在警專考，前一天就先到台北住飯店，至於用膳時程，我當天早餐是半片厚的生吐司、一根香蕉，8:20報到，我6:00起床，6:30吃早餐，然後直接搭uber過去警專，抓報到前半小時抵達；先做平常的暖身、小短跑個兩三趟、上廁所，把鞋子和服裝都換好，另外有準備一包黃色的in能量果凍，在暖身結束後、大約開放報到前15分鐘食用。 開放報到後，試務人員會先宣讀規則、正式報到、放行李，然後拿著外套、手錶、水壺等進到考場內穿號碼衣，適時補充水分，阿不要太多。 等待的過程中還是有一些時間可以上廁所，但如果不確定能不能離開隊伍，建議先詢問試務人員，不然隊伍離開後，就會被視同棄權。帶到操場後，會有教官帶操；起跑是兩組在對角線同時起跑，可以搶跑道，切記不要撞到人或撞到場內的三角錐。 另外，計時手錶的部分，我買迪卡儂兩百多塊的計時智障錶，今年考場在兩個起跑點都有設大碼錶鐘。 - 最後，在備考的過程中，我慢慢接受自己不是一個完美的人，只能在注意力和時間有限的情況下，盡可能拉住自己。 真的很感謝這段時間幫助過我的每一個人，還有用心寫文章分享的好心人，那些體檢資訊、體測當天的用膳時程、手錶型號，都必須歸功於前輩們的好文！ 祝大家考試順利！