*2023/5/4更新
本文僅為109、110學年度考試心得，文中提及整理與統計考古題方向均為110以前，中正近兩年（111、112）犯罪學與心理學出題方向均大改，請考生留意。
本來想同步在ptt發文，但天兵如本人直接忘記ptt帳號，想也想不起來找也找不回來，跟我回不去的身材一樣，於是就算了，跟我面對回不去的身材一樣。
一、背景
109心理系畢業，文長，因為我是重考生，所以文章會分成「109中正犯防所（備取）」和「110北大犯罪所、中正犯防所（雙正取）」，如果只想看110可以直接跳到三，因為我覺得雖然109沒上，但準備的過程還是為今年上榜打下深厚基礎，也因為這樣所以敢把更多時間拿去砸研究法，所以會連109的準備過程一起寫。
二、109中正犯防所（備取）
1.成績
犯罪學 51.00
心理學 52.65
總分 51.83
最低正取 54.35
最低錄取 47.48
2.動機
升大四的暑假覺得很茫然，雖然是心理系學生，但一直覺得自己好像不太適合成為心理師，加上我國需要有臨床/諮商心理所碩士學位，才有資格考取心理師。
原本的計畫是別想那麼多、就順順的準備研究所然後讀完畢業考照，去當心理師，可能我要真的當了才會知道我是不是真的適合，況且大一到大三實在太混，我實在不覺得自己大學畢業後可以幹嘛，繼續深造好像也是目前最適合我的路。但我心裡很清楚，我想唸心理研究所只是因為我對心理學還有興趣，可是我不知道這個興趣有沒有辦法支撐我準備研究所，而且我真的沒有太強烈的動機想當心理師，每次想到這裡我就卡住了。
於是那個暑假我抱著懶散的心，看看各校心理所的簡章，在看中正的時候無意間看到犯罪防治研究所，當下只覺得哇靠這看起來好帥，但也沒有多想，當然我也沒有想到、就這一眼改變了我後來的路。
大四開學後，因為沒有強烈的動機想唸研究所，所以我一樣邊混日子邊隨便唸書，混到連感情很好的室友都看不下去，有次在咖啡廳聊到未來，我的兩個室友當著我的面半開玩笑的嘴我，具體內容是什麼我早就忘了，我只記得我整個大走心，沒過多久我就離開咖啡廳了。
離開咖啡廳、回到房間，憤怒變成反省，我用力地思考我的未來，室友的話讓我當下覺得難堪，可是直到現在我仍然非常非常感謝他們，他們直接打醒了當時渾渾噩噩的我，很不客氣、但很有效。
在那一刻我算是認清了我並沒有很想唸心理研究所。
相反的，自從暑假那一眼看過後，不知道為什麼犯防所就在我心裡留下一個印象。
我開始查跟犯防所有關的資料，越查越覺得、這個東西好像有點意思。
隔天我就到書局買了我的第一本犯罪學，翻了幾頁之後，我知道就是它了。
3.準備過程
十月中，對你沒看錯，那個時候是十月中。
中正的考科是犯罪學加選考科目，我選了本科的心理學。
我對犯罪學沒有任何基礎，考試時間在隔年的二月初，我只有不到四個月的時間準備。
我不想去練筆，我的目標是考上，雖然這聽起來很荒謬，但我沒時間覺得荒謬，確定目標之後，我開始猛爆性的用功。
整個人像是脫胎換骨一樣，把上課和練球以外的時間全部拿去讀書，有幾次連吃完飯後也不等室友，講一聲後就直接回房間唸書，犯罪學讓我覺得非常有趣，也越讀越感概，那陣子我幾乎是把犯罪學當故事書看，因為看得太享受反而沒給自己進度壓力，於是到了大概十二月我才完整地看完一輪（楊蔡），心理學完全沒碰。
大概也是到這時候我變得有點鬆懈，讀書開始感到疲乏，有時候也會一整天下來沒什麼進度，但所幸我一直保持著強烈的危機意識，只要我自覺這幾天好像有點混，就會把自己趕回書桌前，而且我非常確信，在這個時候，我想唸犯防所的心沒有動搖過。
因為過了一年多記憶有點模糊，不太確定確切的時間點，我只記得十二月到二月初的這段時間，我去翻了中正近八年的考古題，一翻發現哇靠不得了啊，犯罪學完全就是考爆特定章節啊（犯罪社會學、發展犯罪學），於是我做了一個大膽的決定，剩下的時間我只唸這些特定章節（因為也沒時間了），一唸再唸、大唸特唸，一月中到二月初我開始背犯罪學的申論解題書，幾乎是一字不漏的那種背，至於筆記的部分，我真的忘記我是什麼時候整理的筆記了..............
在準備犯罪學的過程中，無意間在youtube發現監獄喵，簡直是驚為天人，他就是一個菩薩，非常善良的錄了整套免費的犯罪學影片，而且講的都是人話，大推，真的是非常感謝監獄喵，好人一生平安。
至於心理學的部分，除了每年必考一題諮商學派，我覺得剩下的範圍根本就跟海一樣廣，我統計了近八年各章節的出題趨勢，發現分布的很平均，加上十二月的時候翻翻心理學，發現乾真的好難唸，所以我就不唸了（?????????），把時間全部奉獻給犯罪學。
前面有提過，我雖然是心理系本科生，但大一到大三很混，所以嚴格來說我不覺得我有什麼心理學底子，到了大概一月底的時候我才逼自己去看心理學，然後整理諮商各學派的心智圖。
我一定要在這邊大推心智圖，時間不夠有時間不夠的讀法，把關鍵字畫成心智圖，再醜都沒關係，自己看得懂就好，考前我就看自己畫的醜心智圖惡補，結果還真的神奇的發揮功效，關鍵字一個接一個連起來了。
4.心得
最感謝的人是學長。
在我確定要考犯防所後，陸陸續續問了學長好幾次問題，每一次他都很有耐心地回答我，甚至主動告知我一些根本查不到的資訊，如果沒有他，我不可能在去年就那麼接近錄取、我也不可能在後來找到那麼適合我的研究法書單組合。
109年，我以些微之差落榜了，我覺得原因是自己沒有安排好時間，還有在十二月的那幾波鬆懈期，沒有很快的把心態調整回來，以及、最重要的，我沒有做好壓力管理，導致一月底的時候常常唸到快崩潰，最後那一段路走得最波折。
落榜後我消沉了很長一段時間，頹廢了很久，也重新思考自己是不是真的那麼想唸犯防所，期間想法轉換過好幾次，不變的是我發現不管加了什麼因素考慮進去，我很清楚的知道、我是真的很想唸犯防所，無關工作，就是一種非常純粹的、認識了以後還想更認識的心。
所以我決定再考一次。
三、110北大犯罪所、中正犯防所（雙正取）
1.成績
【北大】正取
犯罪學 52
社會科學研究法 42
總分 94
最低正取 91
【中正】 正取
犯罪學 73.00
心理學 46.54
總分 59.77
最低正取 58.20
2.準備過程+讀書方式
我大概七月的時候開始讀書，也因為這次時間比較充裕，所以連北大一起準備了。
以下會分科目介紹。
【犯罪學】
我花了大概半個月的時間，把許春金的犯罪社會學章節（控制緊張副文化）細讀一遍加做筆記，然後再花一個月把許春金的整本犯罪學看完。
九月我買了何漢的犯罪學，花一個月整本看完，再花一個月熟讀整本，做其他章節的筆記，然後開始做犯罪社會學的濃縮筆記，後面的日子就是不斷不斷翻何漢，因為我讀到後來發現自己根本不會去看自己做的筆記，所以乾脆直接把所有東西寫在何漢那本書上。
我讀書有個習慣是會把相似或相反的觀念/理論寫在一起比較，甚至要直接把被比較的理論頁數寫下來，下次看的時候就可以直接翻，而且這樣久了之後頭腦裏面會慢慢有個屬於自己的犯罪學地圖，像是想到A學者就要想到他的核心主張是blablabla，然後B也有類似的主張，但不同的是B認為建立在這個核心主張上，有什麼是更具體更重要的。雖然很多書都會幫忙整理好了，但自己做比較又是另外一回事，而且申論題會比較滿吃香的，題目問A，你可以旁徵博引BCD，讓老師覺得你懂超多。
然後、我覺得要特別注意的是，犯罪社會學的學者跟理論盡量用英文記，因為不同老師會有不同的理論翻法，而且一個理論還不只有一種名字，而且有的名字還取的很像，而且犯罪社會學理論非常龐雜............
一月我開始計時練申論，中正跟北大的考試時間是90跟100分鐘，各四題申論，中正的每一題又幾乎會包含兩個子題，扣除掉審題、擬架構、預留時間，每一題我抓大概15分鐘寫，可想而知當然每次都寫不完，但我覺得重點不是在寫完（練習的時候），而是在短時間內審題抓重點練手速，還有必須要讓你的手從痠到爆炸練到痠到沒感覺。
中正的犯罪學偏理論取向，重要理論讀熟讀通就沒什麼問題，然後中正的考古一定要看，看了就會發現就是那幾個理論輪流考來考去，所以你一定要把那些理論背到死去活來。
北大的犯罪學就考得很活，理論不只要熟讀，還要會應用跟融會貫通，相對來說就沒有像中正那麼好抓考點，但統計近年考題集中章節還是很有益處，像是就會發現除了犯罪社會學和發展犯罪學，北大也很愛考環境犯罪學跟犯罪學基本概念。
書單
《犯罪學》許春金
《犯罪學》楊士隆、蔡德輝
《犯罪學綜覽》何漢
《明白 犯罪學概要》霍華德
《3Q犯罪學概要 申論&測驗解題書》霍華德
【社會科學研究法】
跟鬼一樣難唸，難唸的跟鬼一樣，好啦我開玩笑。
要比喻的話，假設總共讀十次，前七次我都懷疑自己是笨蛋，第八次開始懷疑自己可能不是笨蛋，第九次漸漸看得懂，第十次終於算看懂基本觀念，然後就上考場了。
雖然大學有修過研究法心測統計，但前面說了，本人大一到大三非常之混，該忘的都忘了不該忘的也全忘了，所以雖然我修過研究法也拿過研究法的學分，但我可以非常大方地承認，我第一次看研究法的時候，頭腦只有幾個字。
這是三小。
你懂那種你明明看過這個名詞好幾次，你也大概知道他是什麼，但你就是說不出來他到底是什麼的那種感覺嗎？
整本研究法給了我滿滿這種感覺。
我大概在三月到七月粗略把Babbie看過一遍，非常粗略的那種。
八月我看了張海平的研究法和楊許合寫的犯罪學研究法，扣除掉統計章節，是的當時的我還沒有勇氣面對統計，大概到八月底，我開始試著看Babbie的抽樣量化多變項統計章節，意外的發現、雖然初讀的時候覺得Babbie很沒有重點，可是他的另一個優點就是很耐煩，同樣一個概念，別的書用兩行解釋過去，Babbie可以用整整兩頁加例子解釋，我覺得這點滿棒的，適合拿來理解觀念，然後再用自己的話消化翻譯。
九月我看了第二輪研究法(張)，一樣俗辣的跳過統計，但我買了一本統計的書來打底，只是我還沒有勇氣讀它，就是稍微標記幾個重點章節，逼迫自己未來一定要看。
也是在這個月份，我重拾耐心的把Babbie重看一輪，為十月後做準備。
十月，我開始看對我來說最重要的書，陳遠的社會研究法。
我真的大推陳遠，他不是從零開始教你(Babbie才是)，他是先預設你有一定的能力(看得懂研究法語言)，然後示範怎麼寫申論，我覺得這點真的很讚，書裡也會教考生怎麼抓題目的重點、乃至於答案比例，雖然這聽起來好像沒有太特別，可是我就是覺得他的書滿對我的胃口的，於是從十月到二月考試的這段期間，研究法我就只看陳遠、看爆陳遠，一輪看完再看一輪，然後整理筆記，整理完繼續看下一輪。
申論解題書有個很好的優點、是就算你對擬答的內容感到陌生，但一而再再而三不斷重複看，久了真的會熟悉那個答案的架構，會開始有點印象、每次只要問到這個東西，有什麼是絕對必須提出來的。
十一月開始，我終於翻開我的統計，雖然內心的小惡魔一直在慫恿我，北大這幾年幾乎不考計算只考觀念，乍看之下統計全放好像也沒關係，反正研究法就已經夠讓我頭大。但我過不去心理的坎，最後我答應自己，統計就把基本觀念弄懂就好、就這樣就好。
結果事實證明人是貪心的，當我弄懂了基本觀念，就還想往上弄懂更多，於是不知不覺的、後來我幾乎快把整本統計都看完了，還順便整理了好幾章筆記，完全超出我對自己的預期。
研究法這科，老實說雖然好像打了很多，但我覺得我還是沒有真正了解它，只是因為看了非常多次，幸運在最後關頭打通基本觀念，方法不見得每個人都適用，但如果要我建議的話，我覺得就是多讀幾次，然後多買幾本書互相比較，還有統計不要放，北大近年不考計算，但統計觀念仍然在考試中佔有一席之地，所以如果你跟我一樣是統計QQ人，建議你可以去買一本非常基礎好懂的統計書，而且讀統計的過程，會有一種莫名其妙的安心感。
然後行有餘力的話，可以多去找論文看看，北大愛考研究設計，今年還一口氣出了三題，我拿到考卷直接傻眼到笑出來，北大真是太北大了。
書單
《社會科學研究法》Babbie
《刑事司法與犯罪學研究方法》許春金、楊士隆
《社會工作研究方法精研》張海平
《社會研究法 含社會工作研究法》陳遠
《基礎統計學四版 觀念與應用》林惠玲、陳正倉
【心理學】
這趴非常短。
因為我在準備考試的時候完全以北大為目標，所以幾乎是完全放生心理學，只有在考完北大的那十天左右加減看看，然後就去考中正了。
我覺得要注意的是近年諮商學派有考到兩題的趨勢，所以就算你跟我一樣覺得心理學範圍跟海一樣廣，也絕對不可以不看諮商學派，因為有看就絕對有分。
書單
《心理學 包括諮商與輔導》喬伊
《變態心理學 三版》雙葉書廊
《諮商與心理治療 理論與實務 四版》Corey
3.心得
我沒補習也沒組讀書會，去年畢業後我就回家開始當全職考生。
我覺得作息還滿重要的，讓自己固定在同樣的時間起床、同樣的時間吃飯讀書睡覺，久了之後身體會慢慢記住這樣的生活，不用每天開讀前都要重新調整，大腦會在固定的時間開機、固定的時間想睡。
運動也很重要，偶爾出門跑個步流流汗，可以抒發壓力也不會讓你的身材因為準備考試走鍾得太嚴重。
這次的考試，我很幸運的有幾個很好的朋友當作戰友，讀到對自己失去信心的時候、想著此時此刻的朋友也在檯燈下努力，想著大家心中都有很想去的地方，想著大家雖然不在同一個地方，卻還是朝著同一個目標努力，想著想著，就又有動力繼續了。
對我來說，準備研究所是一條很漫長的路，雖然我差一點就用不到四個月的時間走完它，但人生差一點的事多得是，保持著初心，疲倦的時候記得問問自己是為了什麼。
本來以為還會再多打，但我好懶，這篇文實在是太長了，讓它停在這裡剛剛好。
