給那些想考諮商所的非本科生
國立東華大學 諮商與臨床心理學系
我答應過某些人 如果成功上岸的話會回來打回饋文 這篇主要是分享一些小心得跟技巧 先說說我自己的背景 大學讀的是地名科技大學的理工科系 畢業一年後 在去年的8月接觸到諮商 真正開始認真讀書的時候是從10月開始的 所以想認真開始唸的人 一定是來得及的
接下來我要分享的事情非常主觀 如果想看讀書方法或心路歷程的 有很多前輩的文章都說的很清楚明白 我就不贅述了 啊就真的是很主觀很主觀的東西 不以為然的也不用跟我說醬
1、關於補習
我並沒有補習 只有上網看一些分享文 買一些必要的書 自己認真閱讀而已 有去蝦皮買補習班的教材 別人考完賣出的 （教材這個部分等等會分享 但課上的怎麼樣就不知道了）後期的時候有托關係找到讀書會的夥伴 不過我覺得沒什麼用 所以只一起讀了半個月就脫離了
補習班我覺得就是給懶人的 有整理好的講義 整理好的課程 按部就班的跟著進度就有可能產生我有在讀書的錯覺
可是真的嗎？你真的有學會嗎？真的不是為了跟著進度 在你還沒學會的時候就騙自己已經學會了嗎？整理筆記 抓考題 劃範圍 這些靠自己真的做不來嗎？補習班的教材我有認真看過 說實話 跟我自己劃定的範圍與重點略有偏差 實際考完之後 我認為我劃定的比補習班精準很多 它當然整理的很好 可是因為僅此一家 它感覺並沒有實時的更新自己的教材 有些東西明顯不考了 還是放進來 有些出現率高的 居然沒看到（尤其是輔原那本 真的亂寫一通 完全是用編者自己的邏輯在寫 一定不止我浪費了不少時間在那本上面）
總而言之 我覺得有能力自己去找出該讀什麼 怎麼讀的人 會能學到比較多
2、學習工具
一定要買GPT 錢不夠就跟其他人合買 不懂就馬上問 然後跟自己找到的資料做個對照 一定要對照（盡信書不如無書）他能很好的整理起破碎的資訊 並做連結 加強記憶 也可以補充 有工具就要利用 感謝這個AI的時代
想盡一切辦法 找到已經在讀諮商所的學長姊 有問題就纏著他們 沒問題也能讓他們分享實際在讀研究所的狀況 具體的想像能加深你對目標的建構 越具體越能有動力去實現
筆記非常重要 我自己每科每章都有統整筆記、心智圖等等的 最後有一個總整理也很重要 考前只要看那份就夠了 自己做出來才會記住 平板跟電腦都有很多工具可以很好的幫你做出好用好閱讀的筆記跟重點
3、覺悟
不要抱著任何的僥倖心態 拿出這輩子最認真的態度
不要以為你真的學會了 考古題要重複寫三次以上 每年的都要 不要以為寫一次就夠了 就一直一直一直寫就對了
還有刪掉所有非必要社交媒體 遊戲就更不用說了 短影音和Threads更是絕對不行 批量的洞見與狡猾的演算法是削弱你大腦能量與學習能力的最大兇手 不要想著看一下來放鬆 真的會變笨 看五分鐘的低能影片 你可能要2小時才能恢復專注 真的想休息就眼睛閉起來
感情方面也是一樣 讓你的男/女朋友知道你要背水一戰了 不支援的話 也至少不要扯後腿 這半年可能會少一些噓寒問暖 郊遊聚餐 過節儀式什麼的 誠摯溝通後請他體諒 單身的人士們就不用想其他事情了 請繼續保持單身 如果有藕斷絲連和曖昧不清的關係 請快刀斬亂麻 勇敢的切割 你現在是孤高的研究所戰士 紅塵的紛擾 與你無關
4、跟自己對話
質疑自己的時候、很累的時候、想放棄 不知所措 茫然 無助的時候 動筆把感受寫下來
寫下來這個動作非常非常重要 輸出文字包含了建構、統整、表達三個部分 這恰好就是寫申論題必備的技能 不斷的跟自己對話 統整內在的想法 不僅可以練習輸出文字的能力 還能重整心情 檢視原點 找回動力 也能更了解自己
5、運氣
雖然上面說了一些 但講老實話 都是基本 能做到這些事的人到處都有 可是名額是真的很少 這時候請虔誠的祈禱 信什麼教就祈禱什麼 相信吸引力法則 沒信教的就拜託外星人之類的
運氣真的太重要了 備考的時候什麼狗屁倒灶的事情都會發生 考試的時候也會有狀況不期而遇 更不要說學校跟你的契合度 考題有沒有抓到 當天的身心狀況等等的
做好事並且放寬心吧！本科生跟非本科生真的沒有差很多 夠努力運氣夠好夠有興趣信念夠堅定的話 就一定會考上！
有問題我都可以回答 祝大家考研順利🥰
