【實驗招募🔥】國立體育大學 運動科學研究所
國立體育大學 運動科學研究所
大家好～國體大運科所邀請您來參加研究🫶
✨計劃名稱：
補充常溫乳品對提升肌肉質量與肌力促進運動表現之功能評估
🧪實驗內容：
本研究在原有的日常運動情況下，連續補充6週常溫乳品對於肌肉質量、肌力與運動表現之影響
🙋研究對象：
1️⃣18-45歲，生理男性
2️⃣平常有規律運動習慣，每週至少運動3次，其中至少1次重量訓練者尤佳
（報名後會提供活動量表問卷進行填寫）
3️⃣每次運動時間不少於30分鐘，運動強度達到運動時會喘、流汗或心跳約每分鐘130下以上
4️⃣自覺能耐受高強度運動所產生之疲勞感與力竭狀態
⚠️排除條件：
1️⃣乳糖不耐症或對乳製品過敏
2️⃣吸煙習慣者
3️⃣曾被醫生診斷有心血管疾病、高血壓、代謝性疾病、氣喘或腎臟疾病
4️⃣BMI ≥27
5️⃣最近六個月內曾有肢體或神經肌肉相關運動傷害、導致無法正常運動
⚠️如受者有參與其他實驗，則無法參與本次實驗
🎈實驗流程須知：
🏷️地點：國立體育大學 科技大樓 613 室
🏷️實驗內容：
• 連續6週每日須飲用兩瓶常溫乳品
（其中一瓶需要在睡前）
• 總共會進行三次檢測，前側、後側需進行兩天，中測需進行一天
🔍檢測內容：
1️⃣前測、後測（day1約1小時、day2約30分鐘）：飲食記錄、問卷、身體組成（In Body、DXA）、功能性活動檢測（握力、等長大腿中段拉力、30秒坐站、5次坐站、反向跳、最大攝氧量、運動至力竭耐力檢測）
2️⃣中測（約30分鐘）：問卷、身體組成（In Body）、功能性活動檢測（握力）
📅檢測時程：
1️⃣前測（2天）：
6月14日（日）～6月18日（四）
2️⃣中測（1天）：
7月13日（ㄧ）～7月15日（三）
3️⃣後測（2天）：
8月2日（日）～8月6日（四）
✨參加實驗會提供受試者補助金！！
符合條件，有意願參加者請填寫以下表單📋有任何問題可以直接私訊官方帳號期待與你在實驗中相見🔥
也請大家幫我們進行宣傳📢
感謝大家🎉
