【研究參與者招募｜給自己兩天，重新看看你在關係裡的自己】 想邀請這樣的你 也許你的關係沒有發生什麼大問題， 只是偶爾會覺得，有些話好像越來越難說。 也可能你和伴侶感情其實不差， 卻總是在某些事情上反覆爭執。 明明想讓對方理解自己，最後卻變成沉默、生氣、委屈，甚至乾脆不說了。 或者，你只是想更了解自己。 想知道為什麼自己在一段關係裡，有時候特別容易緊張、退縮、生氣、沒有安全感； 為什麼明明心裡有需要，卻很難說出口； 又或者，總是習慣先照顧別人的感受，最後才發現自己其實也累了。 這次想邀請你，給自己兩天的時間，重新整理這些感受。 「身心靈整合觀親密關係工作坊」會從身體、情緒與關係經驗出發，帶大家慢慢認識自己在親密關係中的反應與需要。 我們會談到： 🌿 身體覺察與自我理解 🌿 情緒、界線與安全感 🌿 親密溝通與需要表達 🌿 放鬆、愉悅與親密連結 🌿 衝突後的理解與關係修復 這不是伴侶治療，也不是要教你一套「正確的相處方式」。 課程中也不需要公開自己不想談的私密經驗。 你可以自己決定要分享多少、做到哪裡。 我們希望提供的是一個尊重、保密、不批判的學習空間，讓你有機會重新理解自己的身體與情緒，也練習把那些平常不容易說出口的感受，用比較清楚的方式表達。 很多時候，關係並不是缺少愛。 只是我們都用了自己最熟悉的方法在表達，而對方不一定聽得懂。 如果你願意花兩天的時間，更認識自己，也重新看看自己在親密關係中的樣子，歡迎參與這次的研究課程。 📍【參與方式】 ・18－55歲 ・目前處於穩定交往、同居或婚姻關係中 ・不限性別、性別認同及性傾向 ・可以個人報名，不需要伴侶一起參加 ・完整參與二日工作坊及研究前、後測 【課程日期｜請擇一班參加】 第一班｜09/12、09/19 第二班｜09/13、09/20 第三班｜09/16、09/23 第四班｜09/26、10/03 報名表：

本課程為樹德科技大學人類性學研究所碩士論文研究之一部分。 研究題目： 「身心靈整合觀教育介入對個體身心狀態、情緒調節與親密關係品質之影響」 研究單位｜樹德科技大學人類性學研究所 研 究 者｜王湘筠 指導教授｜羅藝方 博士 #論文研究 #親密關係 #情緒調節 #身心靈整合 #身體覺察 #了解自己