不知道有沒有人跟我一樣，開學不知不覺已經第 6 週了，狀態卻差到不行……
每天走進教室，老師在台上講的理論或研究方法，我腦袋真的一片空白，完全抓不到重點；回到家打開文獻，論文真的連一個字都讀不進去，看了整頁卻什麼都沒吸收，進度直接卡死。
更痛苦的是，自己本身是外籍生。
很多時候冒出「乾脆休學或退學算了」的念頭，但現實根本不允許我說走就走：
居留與身分問題：不讀了，居留證跟簽證馬上會受影響，到底還能不能繼續留在台灣？
未來求職焦慮：現在放棄，原本規劃的工作機會怎麼辦？沒有這個學歷或身分，在台灣找工作門檻又變更高。
沉沒成本與壓力：跨海過來唸書，花了這麼多時間跟金錢，不敢輕易說放棄，但硬撐著又覺得每天都在內耗。
這些現實問題每天都在腦子裡瘋狂打轉，上課聽不懂的挫折感＋未來的生存焦慮，壓得我快喘不過氣。
想問問板上的大家，剛進研究所時也會這樣嚴重適應不良嗎？大概都是到第幾週才漸漸抓到節奏？
如果是同為外籍生的前輩，面對這種課業卡關跟身分焦慮，當初都是怎麼調適或走過來的？真的好需要一點方向或建議……謝謝大家。
如果你想微調重點（例如多著重在課業聽不懂、或是更偏向外籍生留台工作的焦慮），可以隨時告訴我調整！需要先聊聊放鬆一下心情也可以。
