#分享產後落髮養髮懶人包✨ ✨ ✨

嘉南藥理大學

本身頭髮就不多前陣子剛生完小孩產後落髮的狀況又更明顯ಥ_ಥ 每次洗完澡都會有一堆頭髮卡在排水孔回去給髮型師整理頭髮，有建議我一些保養方式自己也有爬文看了一下網友的建議簡單整理跟大家分享一下～目前我手上有這三罐養髮洗髮精我都是輪流洗，覺得效果都不錯掉髮狀況也有改善比較意外的是額頭前側也有長出小細毛簡單分享一下各罐心得

📌蔻蘿蘭養髮洗髮精草本味道很舒服泡泡不多，洗完蠻舒服的不會有乾澀感 📌Diane防斷洗髮精這罐我自己比較意外的是頭皮癢狀況有改善外頭髮真的比較不會斷洗完髮根也很蓬鬆 📌呂滋養任髮洗髮精我很喜歡這罐的人蔘味道（浴室會充滿人蔘味XD 用這罐掉髮狀況有減緩也比較不會出油洗完的蓬鬆度也很棒

另外我也有使用艾瑪絲的頭皮淨化液這是我的髮型師建議我的一週使用一次到兩次洗髮前先用這罐按摩頭皮頭皮的悶感真的有改善呂滋養韌髮養髮精華液

這罐我看到有不少人推薦，之後也想要嘗試看看蠻多人說這罐跟洗髮精搭配用效果很不錯另外，在使用精華液產品時也蠻建議大家可以稍微按摩一下這也是我的設計師教我的

每次按摩完感覺頭皮的毛囊都被疏通，非常舒服～毛囊堵塞也會造成掉髮的狀況所以也要定期去做一下頭皮保養就跟皮膚保養要做spa的意思一樣～

再來就是梳子，好好梳頭髮真的很重要因為我都會邊用手按摩邊抹精華液但按到手痠時不時會跟老公哭夭老公就送我一把UFFY無非的按摩梳金針的部分按摩非常舒服、力道也很夠梳一梳都覺得頭皮緊繃的壓力感有削減認真梳頭髮搭配按摩掉髮量真的有減少老公是說選這把是因為看梳柄的部分有遠紅外線功能能幫助提昇循環跟新陳代謝難怪梳子不便宜飲食方面也要注意營養均衡可以多吃含有蛋白質的食物跟了綠色蔬菜吃對東西會讓頭髮生長速度更快、更不容易掉髮我每天也都會吃到足夠的蛋白質像我就很愛吃鮭魚，除了是優質蛋白質外，也有脂肪酸還有水果也可以多吃，一天一蘋果醫生遠離我XD

也蠻多人推薦可以吃克補鋅，身邊有朋友有吃確實掉髮狀況也有改善，之後我也要試試看

自己用了上面三罐養髮洗髮外搭配設計師推薦的精華液再加上梳子的按摩吃的營養均衡，不只是整個人狀態好很多，落髮狀態也有改善附上用了以上組合後的差異照到今天大概也用了三個月有了吧雖然沒有到產前濃密的樣子但至少比剛掉髮的時候好很多了

希望有幫助到跟我一樣有掉髮困擾的媽媽們～～～

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