油性頭皮搶救禿頭大作戰！！！

輔仁大學

先說一下我的狀況，有多囊性卵巢本身荷爾蒙就會影響髮量，而我油性頭皮再加上天生頭髮細軟、髮量少，本身頭髮條件就比較差，但不至於讓別人一看嚇到的程度。但自從年紀漸長，髮量就越來越少！甚至前年工作壓力大，直接狂掉髮到頭頂禿一塊！專程當朋友的伴娘，卻是最差的狀態，不囉嗦上圖！（頭頂直接禿掉）

頭髮是人的第二生命！！！完全不能接受這樣的自己啊！！！決定來拯救髮量！雖然無法讓髮量像其他人一樣多，但至少要回到我自己的正常狀態啊！！！開始研究任何可以減少落髮的方法，保護要用什麼洗髮乳、護髮油甚至是生髮水！以下是我平時在使用的髮品以及釋出來到方法，供大家參考～～最後有成功挽救我的禿頭，沒有到髮量很多，但至少回歸正常🤣🤣

1.每天用不同的洗髮精相信大家都是一瓶洗髮精用到完再換下一瓶。但每瓶洗髮精的功效都不同，同一瓶用個半年，頭皮早就習慣了！你們一定有這種感覺，買一瓶強健髮根洗髮精，一開始很有用，到最後就還好了！甚至用到第二罐就完全無感，以抗藥性的邏輯套在頭皮上，頭皮習慣這樣的配方，漸漸沒效了！自從每天用不同的洗髮精，嘗試半年有感排水口毛髮真的變少了！！！！吹頭髮也掉的比較少～後來回朔思考減少落髮有效的原因是換不同的洗髮精還可以避免單一洗髮精的清潔力不夠，導致落髮越來越嚴重！！假如A款洗髮精清潔力不夠，隔天換B瓶還可以把清潔力不足的問題補回來～以下是我天天在輪流的洗髮精們！！！部分也是網路上有人推的洗髮精，我都買回來試看看了

花王薄荷洗髮精 🔆相信這罐大家都不陌生！！俗又大碗，也很好洗

絲蘊日本柚子控油蓬鬆洗髮露 🔆味道很好聞，且專門為油性頭皮設計，洗起來很舒服

芙夏妮微涼控油洗髮露 🔆聞起來很舒服，洗起來不會太涼，重點是不會讓頭髮很乾很卡，吹完頭髮還是柔順的

Dr.CYJ 髮胜肽馥活洗髮精 🔆我看很多卡友會問這瓶好不好，網路廣告打很兇，一瓶也不便宜，不過洗起來真的很舒服，搓在手上沒什麼泡泡，氣泡力清潔力卻不錯！我個人是會回購的，交替著洗就沒這麼心痛了😂

The body shop 生薑洗髮精 🔆很多人都推這罐，再加上生薑有助於刺激頭髮生長，就買來試試看了～還不錯用！！！清潔力夠，洗起來也很舒服，只是生薑的味道我沒有很喜歡🤣

以上的幾款洗髮精每天都在輪，實測真的可以減少落髮！！ 2.天天上護髮油，保護僅有的秀髮我是油性頭皮，不喜歡用潤髮乳，用潤髮乳的話，對於油性頭皮來說，跟沒洗一樣，最多就是一到兩週護髮一次！護髮油只要抹在髮尾，對頭皮的傷害最小，可避免毛孔堵塞！以下是我常用的護髮油樂絲朶摩洛哥護髮精華油 🔆這罐我至少用掉8罐，真的不誇張，便宜又好用！！！滋潤度很夠，味道也是很舒服的花香！同學們、小資女直接買起來啊～～

Milbon 哥德式生命果油（ms 清果油） 🔆這款也是我的大愛！！！會用這瓶是我朋友看我頭髮少的可憐送我的！！！真的非常厲害，一試成主顧！滋潤度很夠、不粘膩、味道很舒服是甜瓜、青蘋果的味道，這罐我也是用三罐了！激推👍🏻

3.勇敢的使用生髮養髮品，不要再拖了！頭髮是人的第二張臉，再多的錢也喚不回！這筆錢必須投資～～我是直接用落建生髮液跟aveda 蘊活菁華滋養液落建至少用了五罐以上，不誇張！！！絕對有效，除了頭頂長髮之外，美人尖也長出很多胎毛，實測絕對有效～～

aveda 蘊活菁華滋養液要長回頭髮，就要有好的頭皮環境，這罐精華滋養液也是朋友送我的！！！！感謝他們比我還在乎我的頭髮，這瓶超貴的！！！！（可見我當時禿頂多嚴重朋友都看不下去了🥲）每天噴三下在頭頂慢慢按摩，真的有感頭皮的狀態比較好，而頭髮慢慢的生根發芽的？！不過要長久地用才有效喔！

4.AVEDA 氣墊梳每天都要梳頭按摩頭皮，刺激頭髮生長，不能因為髮量少就不梳頭了！！我個人是買一大一小，小的放公司大的放家裡，梳頭部分場所，好好的按摩頭皮，才能刺激生長啊～

除了上面的方法跟髮品使用外，也要食補多多補充蔬菜水果，飲食均衡也會幫助頭髮生長及維持！最嚴重的禿頂是在2019年經過三年的努力，頭髮終於回歸了！！！雖然沒有很多，但至少沒有禿頂那麼誇張～（可以看到開頭的照片是頭頂空一塊，現在只有中間的一條線）

雖然已救回，避免了一場禿頂危機！都還是會持續守護頭髮，畢竟髮型是人的第二張臉啊！不能沒有臉

希望我的方法可以幫助禿頭的有緣人～一起力挽狂瀾啊～～