#分享最傷頭皮的四個動作你做了哪些❓

—————————打給賀————————— 我是你的嘮叨髮型師Dino 很多人以為的日常以及習慣其實都在默默地傷害者自己！今天來幫大家盤點 4個最傷頭皮的習慣有被說中的嘮叨鬼們一定要改掉不然你只會離澎鬆豐厚的秀髮越來越遠🥲

————————————————————— 第一個1️⃣ 「用太熱的水洗頭」我非常能理解用熱水洗澡非常非常的舒服，但是太熱的水會讓頭皮受傷並且會造成頭皮油脂分泌更多並且頭皮也會越來越敏感人家屠宰鴨子拔毛才用熱水你如果不想頭髮掉光光就不要用太熱的水最好的溫度大概40度左右🫶🏻

我們不是卡皮巴拉我們的皮沒有他們那麼厚 ————————————————————— 2⃣️第二個過度清潔！過度清潔！很多人會因為頭皮出油就瘋狂洗頭與甚至用控油一天洗個好多次，但是這只是短暫的把油酯去掉，並不能達到改善！頭皮分泌油酯就是一種保護機制你一再的去把它洗掉，頭皮就會分泌更多，只會越來越油！要解決頭皮出油問題一定要從根本做起！「第一步：檢視自己的飲食作息」熬夜飲食重口味都是會導致頭皮分泌過多油酯的原因之一「第二步：檢視出油是否為發炎導致」如同你的頭皮出油還伴隨著會有紅腫那很可能就是頭皮已經發炎了，發炎症狀其實原因很多如果嚴重一律請就醫，但如果才剛開始發現可以考慮多補充B群跟魚油。

通常解決這些問題在挑選正確的洗髮精就可以改善出油，也可以在洗完頭之後搭配頭皮水效果會更好唷 ————————————————————— 3⃣️第三個不斷的抓頭皮！很多人都會有抓頭皮的習慣，更不好的是很多人都喜歡用指甲瘋狂的抓享受那個快感千萬不要！不行✋ 你的頭皮不是鐵板要抓請用指腹溫柔的去按摩去抓不要用指甲瘋狂的ㄎㄠ

不要像我家的貓一樣抓個癢可以抓出聲音來.. ————————————————————— 4⃣️第四點用太熱的風吹頭髮現在很多吹風機都有出控溫，更甚至有的還出了頭皮模式，這些絕對不是智商稅，太高溫的熱風也會導致頭皮受傷，雖然頭髮乾得快，但是頭髮水分以及頭皮水分非常容易流失，如果是傳統吹風機，溫度可以開中間的就好，或是熱風吹完一陣子開冷風吹一下。 ————————————————————— 不知道這是個危險動作，大家平常都做了幾個，我女朋友是跟我說，她整個人感覺每天啥都沒做，就忙著傷害自己，因為他上面四個都做了.. 大家千萬不要要記得擁有健康的頭皮豐厚蓬鬆的秀髮才會來找你，請顧好自己的頭皮，有嚴重狀況就開醫生，調整好作息飲食均衡 🫶🏻 ————————————————————— 你的嘮叨髮型師下台一鞠躬🙇

#分享 最傷頭皮的四個動作你做了哪些❓

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