#分享 原來不是生髮水沒用
國立中央大學
先說本人因為壓力型落髮的關係
已經治療生髮有一段時間了
想到之前滑過很多文章討論「生髮水到底有沒有用?」
這類文章都有一個通病
就是只用落健或是其他單一生髮水
直到後來我去書田診所皮膚科向劉紹毅醫師諮詢
才知道生髮是一整套從頭皮養護開始的流程
其實剛開始我也是抱持著半信半疑的態度開始
但依照醫師建議長時間操作後
效果相較以前只使用生髮水真的長很多!
簡單來說就是生髮不是只是單純刺激毛囊長出來
養髮前的頭皮養護和長出後的頭髮照顧到底該怎麼做
1️⃣ 育髮階段
首先是在洗髮精挑選上要使用適合自己頭皮的
不能過度清潔，造成頭皮油脂不平衡
而且頭皮不是固定環境
如果有頭皮屑、細菌滋生問題都要用對應的洗髮精
另外也可以使用對於滋養頭皮跟髮根的產品
像是常見的咖啡因成分就很重要
可以有效的去活絡毛囊進而生髮
2️⃣ 養髮階段
養髮就是大家長分享的生髮水養髮液等產品
診所建議並有提供不含藥物的咖啡因和鋸棕櫚養髮液
相信這部分不需要多贅述
反而是第三階段是大家比較常忽略的
3️⃣ 固髮階段
很多人會在長出頭髮後，就掉以輕心
但新長出來的頭髮，如果沒有提供足夠的養分
反而會因為不夠堅韌而脫落
導致很多人只看到細毛，但整體髮量沒有明顯增加(會有停滯期
所以在這個階段的固髮很重要
我在治療生髮的期間，實施的方式是
咖啡因洗髮精 > 落建5%生髮液 + 髮利明AHK藍銅髮根滋養噴劑
先說只有含minoxidil成分(落建)才可以有生髮
但後續的保養絕對不能忽略
我是落建先用4個月，長出頭髮後
每天會用AHK藍銅髮根滋養噴劑按摩頭皮
主要是強化髮根，照顧頭皮的健康
所以我後續長出來的頭髮確實有比較黑跟健康
下面的成果給大家參考👇
總結來說，所謂的生髮水、滋養液不是沒有效
而是有沒有「正確的使用」
像用了落建卻在停用後退回去?
用了滋養液結果根本沒有長頭髮?
其實都是互相搭配下來才有的成果
所以不要因為治療不成功而放棄，可以回頭審視一下自己的做法
祝大家都可以把頭髮養出來~
當一個擁有一頭美麗秀髮的女人👩🦰
