男生30+過後掉髮嚴重 有推薦的東西嗎?

如題 本人原本就細軟髮但髮量以前算多 都梳油頭那種 30過後這兩三年M字兩邊越來越高 靠左前的頭頂也稀疏看得到頭皮了 頭髮也越來越扁 只剩下栗子頭可以剪 頭髮一長就塌掉導致頭皮會更明顯 有人有什麼生髮養髮實測有經驗的嗎 可以推薦給我嗎拜託拜託🥺
愛心
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