女生每個月總有幾天特別不順😔，
不順的時候⋯
我也不知道不順的時候該怎麼辦😭（哦不是😅
老實說我蠻容易莫名感到情緒低落的，
任何一點小小的壓力都會讓我覺得好煩😫。
例如課業⋯
我一直以來都有蠻嚴重的拖延症。
不是不會寫、也不是不想寫⋯就只是不想面對🫠
每次都搞得我自己很痛苦😞
月經前更是如此，
只要身體有哪邊不舒服，就會像連鎖反應一樣，
胸悶、頭痛、失眠、情緒不穩⋯
負面情緒接踵而來。
（嗯⋯所以別再留言說「羨慕妳男友～」
（因為，你們根本不知道我男友是怎麼挺過來的😕
（怎麼好像又扯遠了🫢
總之，為了讓自己的情緒不那麼低落，
我嘗試蠻多種方法，
像是聽輕快的歌、用精油薰香、喝杯花果茶⋯
效果都蠻不錯的👍🏻
這些都是可以讓自己快速放鬆、轉換心情的方法，
（有些人會建議多運動，但運動真的不適合我，
（因為肌肉痠痛會讓我回到連鎖反應的狀態。
尤其是喝茶🍵～
因為喝茶可以隨時隨地，隨著心情變換。
——————
1.👆🏻「生化閨蜜茶」
這杯是喝過玫瑰味最足最香的茶，
成分有：枸杞、紅棗、紅玫瑰花瓣。
‼️可是⋯
其實我不太確定它算「生化湯」還是「花茶」？
因為在我的認知裡，
「生化湯」應該含有某些中藥成分⋯
網路上查到的藥方如下：
「生化湯的藥方由全當歸、川芎、桃仁，乾薑(炮黑）、炙甘草組成。」
使用方法如下：
「在月經來時可以服用生化湯來幫助子宮收縮，服用的時間點是子宮需要收縮的前2~3天，到經期第3~4天就不建議繼續喝生化湯。」
來源：
但這茶包裡面並沒有任何中藥，
所以我會把它歸類在「花茶」，而不是生化湯。
當然我不是廠商也不是中醫師，
我也不知道「生化」的具體定義是什麼🤔
就⋯如果有專業的人士，歡迎下面留言解答😂
撇除成分這點，單純以花茶來說⋯
茶包裡面的枸杞和紅棗味甜甜的，
襯托玫瑰花的香味，
光是打開袋子就能聞到清新怡人的花香～
喝下去的時候，自然微甜的口感，
彷彿真的讓人置身在玫瑰花園，
甜美的氛圍、淡淡的清香、溫柔的療癒感，
瞬間把低落、焦慮的情緒一掃而空🥰
如果妳在辦公室泡上這杯，
有個心儀的男同事經過妳身邊聞到這股味道，
妳在他心目中的氣質度應該會大大提升
（以上為腦補，想說用不同方式形容它的味道
——————
2.👆🏻漾美生の化養生茶包(沖泡式）
成分：：益母草、當歸、黃耆、杜仲葉、川芎、乾薑、甘草、紅花
3.👆🏻港香蘭美人月適飲+薰衣草
成分：當歸、川芎、薰衣草、桂枝、甘草、紅花、益母草、薑、丁香、熟地黃、甜菊
後面這兩款茶包都是我在小屈買的，
但好像不是每間小屈都有賣。
這兩款喝起來都有中藥味，港香蘭的那包特別苦，
放冷了的話味道會變苦帶酸，
怕苦或怕中藥味的人應該會覺得很可怕😨
我自己喝了這些茶飲是真的覺得排血有比較順，
經痛的部分也有稍微舒緩，
只是最近天氣炎熱，
加上生化湯的組成是以溫熱藥為主，
喝完可能會有⋯口乾舌燥、五心煩熱、傷口發炎或便秘、失眠等問題。
（以上是谷歌的資料
由於我對於中藥成分沒什麼概念，
以前看中醫的時候是有茶包拿給醫生看過，
他是說這些成分都算溫和，
（假如是他開的藥可能用量會更重。
但還是提醒對這部分有疑慮的卡友，
建議妳們飲用前請教專業的中醫師哦。
即使「生化閨蜜茶」裡面不含這些中藥，
但對於「經痛喝玫瑰花茶」這點，
也是有中醫師指出：
「玫瑰花性寒，容易腹瀉的人不適合，攝取太多反而容易經痛！」
來源：最終還是要看個人體質選擇適合的茶飲。
以上這些資料供大家參考，希望對妳們有幫助。 
