被人炒之後壓力好大

中原大學

我因為群唔到堆比人炒咗，我一直以為我工作效率都ok，要交嘅嘢都準時交到貨但係估唔到，最後都係比人炒咗，我依家好大壓力好似呢一年都唔係好順利咁，唔係好識點樣去放鬆到自己，就算同朋友講完之後都仲係勁有壓力，要點樣先可以放鬆啲