國防大學

大家覺得便秘吃益生菌有效嗎?

2019年2月18日 20:28
可能是因為飲食關係,還有學校上課水喝的少,覺得很容易便秘,醫生說多吃益生菌就好,可以選BB536比菲德氏菌,是這樣嗎? 有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎?有的話可以推薦一下,謝謝!🙏🙏
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國立臺中教育大學
我推薦早餐店奶茶
共 35 則回應
國立臺中教育大學
我推薦早餐店奶茶
原PO - 國防大學
B1 母湯喔 會烙到懷疑人生
國立成功大學
常常便秘嗎? 偶爾便秘建議吃益生菌,養好健康腸胃的環境~ 如果嚴重一點可以吃酵素,有吃有感
元培醫事科技大學
我自己吃阿德比 有效 但藥局買很貴 你必須要有通路買...
高雄醫學大學
我是吃奇異果酵素!! 成分裡面好像也有益生菌 雖然一開始不習慣的時候可能會水便 但之後就比較正常了
個人吃益生菌只有剛開始吃 腸胃還沒適應的時候每天都會上廁所 腸胃習慣後就沒用了😅
以前喝養樂多 後來就沒便秘了
德明財經科技大學
吃鳳梨
我吃dhc的綠藻 現在排便正常很多 (建議不要仰賴藥物幫助喔)
還是要勸一句 多喝水
致理科技大學 企業管理系
B4我吃阿德比完全無效 請問你一天吃幾顆~
元培醫事科技大學 護理系
B12 6
我吃中國醫產學中心出的益生菌 有兩款 有一種是可以改善免疫的家人覺得有效
一般就挑BB536單一的益生菌就可以,屬於腸胃道的好菌,很多廠牌可以挑,有日本原裝的菌種(安納爵),你可以試看看,我媽有幫我準備,看起來像藥的膠囊,不會被覺得吃甚麼其怪東西……(很重要的是)要空腹和吃完多喝水才有效!給你參考囉!
長榮大學 大眾傳播學系
吃益生菌主要是幫助你的腸道健康 要排便順暢的重要元素有四個 1.水 2.纖維 3.酵素 4.益生菌 補充益生菌很重要 但一定要搭配足夠的水才會看到效果唷!
長榮大學 大眾傳播學系
B6 我不建議吃這牌...
益生菌主要是增加腸內的好菌,有些商品除了內含益生菌外 還會加上益生質(益生菌的食物)像是寡醣膳食纖維等等。 單吃益生菌幫助排便的效果有限,建議還是攝取足夠的膳食纖維及每日飲用2000西西以上的水較好喔~
B15 推一,原來BB536可以預防便祕,長知識了!
我覺得吃辣很有用欸 不吃辣的話我大概一個禮拜一次
國立臺北護理健康大學
藥局的益生菌 美國的 因為我的腸胃弱時而便秘時而拉肚子 吃了就每天正常排便,也不會肚子痛 記得一罐50顆600塊
高苑科技大學
B1 早餐店奶茶從沒拉過…… 只會肚子痛
國立臺中科技大學
唯一推薦葡眾的益生菌「康爾喜」。不止便秘改善,連我過敏的症狀都改善超多...拯救了我的爛鼻子👃感謝阿拉哈哈哈
銘傳大學 風險管理與保險學系
B23 我鼻子過敏一直都很嚴重 想知道你吃了多久 謝謝 🙇
致理科技大學
想知道有沒有改善皮膚的益生菌ಥ_ಥ 異位性皮膚炎嚴重到像被下蠱
國立臺中科技大學
B24 我過敏也算很嚴重,大概吃一個禮拜就有感覺了~~會把鼻子抽爛的那種!
國立高雄應用科技大學
推薦中醫
B26 想請問你都什麼時段吃 一天要吃幾包?
康寧大學 護理科
B23 的葡萄王益生菌 長期的憩室炎(腹瀉便秘輪番上陣)變成正常排便也順便改善了鼻子過敏👍👍 現在過敏氣喘藥都變成備用藥了
原PO - 國防大學
B30 老四川忠實粉絲🙋‍♂️
匿名
這則回應已被刪除
2019年4月24日 22:23
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
匿名
這則回應已被刪除
2019年4月24日 22:24
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
國立臺中科技大學
B28 早上空腹吃~效果比較好~我習慣先吃~ 建議如果保養一天三條基本 但我吃的比較省😂一天兩條,一個禮拜就有感覺改善 但要看每個人體質,因為我是屬於過敏比較嚴重的所以ㄧ禮拜就很有感覺,像我哥沒什麼過敏的人他吃就沒什麼感覺。 可是不代表沒用🤣因為益生菌主要是在提升免疫力的,沒有症狀的人表面可能看不到效果~可是幫腸道補充好菌是很重要的!
B15 請問安納爵一天要吃一顆還是兩顆呢? 空腹吃所以是不是一早起床就可以吃了呢?