大家覺得便秘吃益生菌有效嗎？
2019年2月18日 20:28
可能是因為飲食關係，還有學校上課水喝的少，覺得很容易便秘，醫生說多吃益生菌就好，可以選BB536比菲德氏菌，是這樣嗎？
有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎？有的話可以推薦一下，謝謝!🙏🙏
國防大學
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- 國立臺中教育大學我推薦早餐店奶茶
共 34 則回應
- 國立臺中教育大學我推薦早餐店奶茶
- 原PO - 國防大學B1 母湯喔 會烙到懷疑人生
- 國立成功大學常常便秘嗎？ 偶爾便秘建議吃益生菌，養好健康腸胃的環境～ 如果嚴重一點可以吃酵素，有吃有感
- 元培醫事科技大學我自己吃阿德比 有效 但藥局買很貴 你必須要有通路買...
- 少喝水很難解決ㄇ🤔
- 高雄醫學大學我是吃奇異果酵素!! 成分裡面好像也有益生菌 雖然一開始不習慣的時候可能會水便 但之後就比較正常了
- 個人吃益生菌只有剛開始吃 腸胃還沒適應的時候每天都會上廁所 腸胃習慣後就沒用了😅
- 義守大學以前喝養樂多 後來就沒便秘了
- 德明財經科技大學吃鳳梨
- 淡江大學我吃dhc的綠藻 現在排便正常很多 （建議不要仰賴藥物幫助喔）
- 建國科技大學還是要勸一句 多喝水
- 致理科技大學 企業管理系B4我吃阿德比完全無效 請問你一天吃幾顆～
- 元培醫事科技大學 護理系B12 6
- 輔仁大學我吃中國醫產學中心出的益生菌 有兩款 有一種是可以改善免疫的家人覺得有效
- 大漢技術學院一般就挑BB536單一的益生菌就可以，屬於腸胃道的好菌，很多廠牌可以挑，有日本原裝的菌種(安納爵)，你可以試看看，我媽有幫我準備，看起來像藥的膠囊，不會被覺得吃甚麼其怪東西……(很重要的是)要空腹和吃完多喝水才有效!給你參考囉！
- 長榮大學 大眾傳播學系吃益生菌主要是幫助你的腸道健康 要排便順暢的重要元素有四個 1.水 2.纖維 3.酵素 4.益生菌 補充益生菌很重要 但一定要搭配足夠的水才會看到效果唷！
- 長榮大學 大眾傳播學系B6 我不建議吃這牌...
- 益生菌主要是增加腸內的好菌，有些商品除了內含益生菌外 還會加上益生質（益生菌的食物）像是寡醣膳食纖維等等。 單吃益生菌幫助排便的效果有限，建議還是攝取足夠的膳食纖維及每日飲用2000西西以上的水較好喔～
- 中國文化大學我覺得吃辣很有用欸 不吃辣的話我大概一個禮拜一次
- 國立臺北護理健康大學藥局的益生菌 美國的 因為我的腸胃弱時而便秘時而拉肚子 吃了就每天正常排便，也不會肚子痛 記得一罐50顆600塊
- 高苑科技大學B223月2日 10:18B1 早餐店奶茶從沒拉過…… 只會肚子痛
- 國立臺中科技大學B233月6日 23:30唯一推薦葡眾的益生菌「康爾喜」。不止便秘改善，連我過敏的症狀都改善超多...拯救了我的爛鼻子👃感謝阿拉哈哈哈
- 銘傳大學 風險管理與保險學系B243月7日 12:38B23 我鼻子過敏一直都很嚴重 想知道你吃了多久 謝謝 🙇
- 致理科技大學B253月7日 12:39想知道有沒有改善皮膚的益生菌ಥ_ಥ 異位性皮膚炎嚴重到像被下蠱
- 國立臺中科技大學B263月10日 02:57B24 我過敏也算很嚴重，大概吃一個禮拜就有感覺了～～會把鼻子抽爛的那種！
- 國立高雄應用科技大學B273月19日 17:59推薦中醫
- 建國科技大學B283月21日 11:30B26 想請問你都什麼時段吃 一天要吃幾包?
- 康寧大學 護理科B294月18日 08:40
- 吃麻辣鍋
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