國防大學

大家覺得便秘吃益生菌有效嗎?

2019年2月18日 20:28
可能是因為飲食關係,還有學校上課水喝的少,覺得很容易便秘,醫生說多吃益生菌就好,可以選BB536比菲德氏菌,是這樣嗎? 有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎?有的話可以推薦一下,謝謝!🙏🙏
愛心哈哈
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.回應 34
熱門回應
共 34 則回應
  • 國立臺中教育大學
    我推薦早餐店奶茶
  • 原PO - 國防大學
    B1 母湯喔 會烙到懷疑人生
  • 國立成功大學
    常常便秘嗎? 偶爾便秘建議吃益生菌,養好健康腸胃的環境~ 如果嚴重一點可以吃酵素,有吃有感
  • 元培醫事科技大學
    我自己吃阿德比 有效 但藥局買很貴 你必須要有通路買...
  • 少喝水很難解決ㄇ🤔
  • 高雄醫學大學
    我是吃奇異果酵素!! 成分裡面好像也有益生菌 雖然一開始不習慣的時候可能會水便 但之後就比較正常了
  • 個人吃益生菌只有剛開始吃 腸胃還沒適應的時候每天都會上廁所 腸胃習慣後就沒用了😅
  • 以前喝養樂多 後來就沒便秘了
  • 德明財經科技大學
    吃鳳梨
  • 淡江大學
    我吃dhc的綠藻 現在排便正常很多 (建議不要仰賴藥物幫助喔)
  • 建國科技大學
    還是要勸一句 多喝水
  • 致理科技大學 企業管理系
    B4我吃阿德比完全無效 請問你一天吃幾顆~
  • 元培醫事科技大學 護理系
    B12 6
  • 輔仁大學
    我吃中國醫產學中心出的益生菌 有兩款 有一種是可以改善免疫的家人覺得有效
  • 大漢技術學院
    一般就挑BB536單一的益生菌就可以,屬於腸胃道的好菌,很多廠牌可以挑,有日本原裝的菌種(安納爵),你可以試看看,我媽有幫我準備,看起來像藥的膠囊,不會被覺得吃甚麼其怪東西……(很重要的是)要空腹和吃完多喝水才有效!給你參考囉!
  • 長榮大學 大眾傳播學系
    吃益生菌主要是幫助你的腸道健康 要排便順暢的重要元素有四個 1.水 2.纖維 3.酵素 4.益生菌 補充益生菌很重要 但一定要搭配足夠的水才會看到效果唷!
  • 長榮大學 大眾傳播學系
    B6 我不建議吃這牌...
  • 益生菌主要是增加腸內的好菌,有些商品除了內含益生菌外 還會加上益生質(益生菌的食物)像是寡醣膳食纖維等等。 單吃益生菌幫助排便的效果有限,建議還是攝取足夠的膳食纖維及每日飲用2000西西以上的水較好喔~
  • B15 推一,原來BB536可以預防便祕,長知識了!
  • 中國文化大學
    我覺得吃辣很有用欸 不吃辣的話我大概一個禮拜一次
  • 國立臺北護理健康大學
    藥局的益生菌 美國的 因為我的腸胃弱時而便秘時而拉肚子 吃了就每天正常排便,也不會肚子痛 記得一罐50顆600塊
  • 高苑科技大學
    B1 早餐店奶茶從沒拉過…… 只會肚子痛
  • 國立臺中科技大學
    唯一推薦葡眾的益生菌「康爾喜」。不止便秘改善,連我過敏的症狀都改善超多...拯救了我的爛鼻子👃感謝阿拉哈哈哈
  • 銘傳大學 風險管理與保險學系
    B23 我鼻子過敏一直都很嚴重 想知道你吃了多久 謝謝 🙇
  • 致理科技大學
    想知道有沒有改善皮膚的益生菌ಥ_ಥ 異位性皮膚炎嚴重到像被下蠱
  • 國立臺中科技大學
    B24 我過敏也算很嚴重,大概吃一個禮拜就有感覺了~~會把鼻子抽爛的那種!
  • 國立高雄應用科技大學
    推薦中醫
  • 建國科技大學
    B26 想請問你都什麼時段吃 一天要吃幾包?
  • 康寧大學 護理科
    B23 的葡萄王益生菌 長期的憩室炎(腹瀉便秘輪番上陣)變成正常排便也順便改善了鼻子過敏👍👍 現在過敏氣喘藥都變成備用藥了
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