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大漢技術學院
B15・2019年2月20日 01:14
此回應位於文章 B15
大家覺得便秘吃益生菌有效嗎?
可能是因為飲食關係,還有學校上課水喝的少,覺得很容易便秘,醫生說多吃益生菌就好,可以選BB536比菲德氏菌,是這樣嗎?有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎?有的話可以推薦一下,謝謝!
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一般就挑BB536單一的益生菌就可以,屬於腸胃道的好菌,很多廠牌可以挑,有日本原裝的菌種(安納爵),你可以試看看,我媽有幫我準備,看起來像藥的膠囊,不會被覺得吃甚麼其怪東西……(很重要的是)要空腹和吃完多喝水才有效!給你參考囉!