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長榮大學 大眾傳播學系
B16・2019年2月20日 02:16
此回應位於文章 B16
大家覺得便秘吃益生菌有效嗎?
可能是因為飲食關係,還有學校上課水喝的少,覺得很容易便秘,醫生說多吃益生菌就好,可以選BB536比菲德氏菌,是這樣嗎?有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎?有的話可以推薦一下,謝謝!
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吃益生菌主要是幫助你的腸道健康 要排便順暢的重要元素有四個 1.水 2.纖維 3.酵素 4.益生菌 補充益生菌很重要 但一定要搭配足夠的水才會看到效果唷!