長榮大學 大眾傳播學系
吃益生菌主要是幫助你的腸道健康 要排便順暢的重要元素有四個 1.水 2.纖維 3.酵素 4.益生菌 補充益生菌很重要 但一定要搭配足夠的水才會看到效果唷!