大家覺得便秘吃益生菌有效嗎？

康寧大學護理科

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可能是因為飲食關係，還有學校上課水喝的少，覺得很容易便秘，醫生說多吃益生菌就好，可以選BB536比菲德氏菌，是這樣嗎？有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎？有的話可以推薦一下，謝謝！

推 B23 的葡萄王益生菌長期的憩室炎（腹瀉便秘輪番上陣）變成正常排便也順便改善了鼻子過敏👍👍 現在過敏氣喘藥都變成備用藥了