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國立臺中科技大學
B34・2019年4月24日 22:24
此回應位於文章 B34
大家覺得便秘吃益生菌有效嗎?
可能是因為飲食關係,還有學校上課水喝的少,覺得很容易便秘,醫生說多吃益生菌就好,可以選BB536比菲德氏菌,是這樣嗎?有人吃益生菌然後改善便秘的狀況嗎?有的話可以推薦一下,謝謝!
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B28
早上空腹吃~效果比較好~我習慣先吃~ 建議如果保養一天三條基本 但我吃的比較省😂一天兩條,一個禮拜就有感覺改善 但要看每個人體質,因為我是屬於過敏比較嚴重的所以ㄧ禮拜就很有感覺,像我哥沒什麼過敏的人他吃就沒什麼感覺。 可是不代表沒用🤣因為益生菌主要是在提升免疫力的,沒有症狀的人表面可能看不到效果~可是幫腸道補充好菌是很重要的!