#心得 #枕頭 尋枕之旅 Part1(專櫃枕頭推薦)
中原大學
身為對於枕頭床墊極度敏感之人
平均兩年就得換一顆枕頭
搞得我床上總是超過 3 顆枕頭！
因此總是不斷穿梭在各大專櫃
各大家居店試躺枕頭
常常看到大家對於枕頭有困擾
卻沒有太多的評比心得文
大概是因為枕頭實在是太因人而異
太因床而異了！！
換不了床...先換枕頭總可以吧！🥲
簡易方法提供：
來來來~幫你劃重點👉床軟硬度>材質>高度>枕型
1. 床軟硬度
床的軟硬度會影響枕頭的高度
同樣的身形習慣睡軟床的人，枕頭需要調低1~2公分，反之亦同
2. 枕頭材質
有太多材質可以選，這真的很看個人喜好！
而且每家設定的軟硬程度、支撐度都不同！
大略可分為這幾大類：
- 棉絨：羽絨、水洗棉、機能眠、石墨烯
- 乳膠枕：相較記憶枕略為Q彈、散熱不易
- 記憶枕：首推感溫棉，會體溫調整身型
- 獨立筒枕：想找有支撐性的防蟎枕，有機會在獨立筒類別中找到~
- 中空管枕：喜歡調整空間大的或是害怕塵蟎的過敏族請給中空枕一個機會
3. 確認身形
包含肩寬、脖子長度、脖子凹陷程度都會影響枕高、枕型
最理想的狀態是躺下時候
脊椎也呈現最自然的Ｓ型弧度
推薦不敢靠櫃的朋友先善用HOLA的智能選枕服務找到自己適合的枕高範圍4. 枕型(睡姿)
雖然最佳睡姿是平躺
但是很多人一時之間很難改過來
這時候可以根據需求或是身體狀況來挑選枕型
像是側躺人最好選兩側有加高的或兩側內縮款式
想想看...側身的時候肩膀是不是常常被擠壓到呢？
舉例來說：
像我自己是睡硬床
有肩頸問題又喜歡玩手機到睡著
會正躺也會側躺
喜歡記憶枕
所以就先朝脖子下方8公分
枕頭兩側高度10-11公分的記憶枕開始試起...
上萬 $$ 到數千 $$ 的枕頭我都不會放過的！！
(以下皆為個人試躺心得...)
各大排行榜上最有名的應該所屬 Tempur 跟 Imager37 了
1. Tempur 丹普
材質：據說是 NASA 認證的低敏感溫棉，支撐力佳
枕型：選擇多、有高度區分，千禧枕是熱銷款
價格：$5,000-$8,000 (國內外價差大)
心得：丹普的特殊偏Q彈的躺感，介於記憶枕跟乳膠枕之間，加上肩膀下方有內縮的枕型設計，受到很多人的喜愛，雖然不貼合我的脖形，但仍值得推薦一試！
