之前算是已經到睡眠障礙的程度，褪黑激素、色胺酸那些我都吃過，不太想依賴所以沒一直吃，弟弟搬出去住之後，我跑去睡他的眠豆腐看看。 某天不知道腦袋開了什麼光，突然想把自己房間的IKEA床墊換掉來提升睡眠品質，多年前考量奶奶北上會跟我睡所以以「床架的伸展性」為考量，買了坐臥兩用床，但也因為床墊是歐規的限制，當時就也直接買了IKEA的床墊。 這次我想升級比眠豆腐更好的床墊，後來乾脆連床架也更換了，才能放比較好買的標準單人尺寸床墊，這個有空再寫一篇分享，總之是個大工程，這篇先討論床墊。 我習慣側睡，但躺眠豆腐一直讓我覺得肩膀壓迫。上網做了一些功課之後，後來試躺了仙度瑞拉、Emma、覺醒、德泰、Sheeper。 以下是我個人挑選床墊的一些筆記，做個紀念也供需要的人參考（板規不能列價格，請自行查詢，我的需求是單人標準尺寸、預算15-30k） 💡側躺習慣 我自己習慣側躺入睡，也比較容易肌肉緊繃、肩頸痠痛，有些床墊光試躺的時候就明顯感覺到側睡時肩膀會有擠壓感，查了之後才知道這跟舒適層的厚度有關係，有床墊品牌的文章建議習慣側睡的話，舒適層厚度要找10公分左右的。 💡偏好軟硬度/支撐性 床墊軟硬度分為1-10，市面上床墊多為5-7之間，數字越小越軟、越大越硬（怎麼聽起來怪怪的🤨） 我喜歡偏軟約5(一般人約6)、在意包覆感及支撐性，有些床墊很有包覆感但太軟，隔天睡起床極可能會腰痠背痛(支撐性不足)，所以我又去查了，支撐性要夠的話，鋼圈線徑建議要有2.0mm。（應該更深奧啦但我是這麼理解的🤣歡迎更了解的人留言補充） 總之後來就是以「舒適層10cm」、「鋼圈線徑2.0mm」這個標準在找，以下是我試躺過的筆記們： 🛏️仙度瑞拉 - 中永和 ❤️偏好藍珍珠、白騎士。藍珍珠有透氣水冷膠、綿密包覆感，軟度4，但感覺太軟，連店員都擔心我會不適應；白騎士整體規格比較優秀，也是熱銷款，但躺起來沒有讓我有想更新床墊的衝動🤣 👉 床墊高度30，表布有凹凸 👉 服務：介紹完放生，無壓力又專業 👉 保固：10年 👉 分期：現場星展.聯邦.玉山可分3期，線上多數銀行皆可 👉 舊床處理：可免費協助搬到一樓，可加價清運 👉 試睡：30天（限雙人5-6尺床型） 👉 備註：免運免樓層費，約2-3週到貨 ——— 🛏️Emma - 忠孝復興SOGO家居展 ❤️石墨烯，那天現場也只有Hybrid跟石墨烯兩款。躺起來軟，更多的是乳膠感，舒適層4公分，包覆感沒有仙度瑞拉的好，高度26公分，床墊紋理較平滑，優惠多，記憶枕不錯。 👉 保固：10年 👉 分期：3/6期零利率 👉 舊床處理：可免費協助搬到一樓，可加價清運 👉 試睡：100天（限網路訂購） 👉 備註：免運免樓層費，運送3-8個工作天 ———— 🛏️覺醒家居 - 永春 ❤️原本考慮基本款，後來一躺鍾情Premium(五間裡面唯二喜歡的之一，另一張是德泰Skyline)，枕頭、保潔墊在到貨試睡180天內到Google Map評價會送(沒要求要五星)，可加價升級涼感表布，然後他們的天絲床包超讚、獨立筒枕頭也不錯 👉 服務：跟仙度瑞拉一樣無壓力又專業 👉 保固：10年，舒適層保修20年 👉 分期：6期零利率 👉 舊床處理：可免費協助搬到一樓，可加價清運 👉 試睡：150天 👉 備註：免運免樓層費，運送14個工作天 ———— 🛏️Sheeper - 信義安和 ❤️試躺了最貴的黑眠羊，不差但覺得會蓄熱，有進一步詢問是否可以做涼感搭配，目前是沒有，怕熱的我就先pass了 👉 服務：無壓力，但店員專業度略顯不足 👉 保固：15年 👉 分期：3期零利率 👉 舊床處理：一床換一床免費回收 👉 試睡：60天 👉 備註：床墊有額外運費，7-10個工作天，標準單人尺寸需客製，客製商品無法試睡 ———— 🛏️德泰 - 忠孝復興SOGO家居展 （原本沒特別要去試躺，但親戚滿推薦他們家的，去家居展看到剛好又在Emma隔壁就順便躺看看） ❤️店員聽了我的需求推薦Skyline，據說是五星級飯店OEM之類的。這張是五間裡面我唯二喜歡的，包覆感、支撐度好，床墊紋理平滑，可送枕頭 可能我運氣太好，遇到一個超猛烈推銷的阿姨，各種試探我要試躺哪幾間、開始批評說教，後來在各種壓力下被強迫推銷買了枕頭，後來我拿到免費更好的枕頭所以隔幾天去退貨了，據說他們的門市店員不會這樣，應該是因為在展銷所以阿姨貼臉開大🤷‍♀️ 👉 保固、試睡、分期這些我都不清楚，被猛烈推銷當下只想逃，有查網站但德泰的網站沒這些資訊，有興趣可自行去門市詢問 ———底下是最後選覺醒的心路歷程———

剛到覺醒的時候一開始是躺最熱賣的一樓那兩款(好像是Original跟Lite)，其實就滿喜歡的了，因為肩膀沒有擠壓感。 後來下到B1去躺了Premium跟最貴的那款Luxury，躺上Premium的時候很快就有一種「就是你了！」的感覺，才爬起來看價格跟規格🤣舒適層有11cm、鋼圈線徑2.3mm😍完全命中我的需求！！！ 後來也有躺Luxury但反而沒有那種對頻的感覺，這大概就是緣份吧！最好的不見得最適合你～床墊還是依個人喜好為主，建議大家還是要親自去試躺看看喔！至少躺10-15分鐘、各種睡姿都試試~ 官網有150晚試睡，可6期零利率，也可以加價換成涼感表布，對怕熱的我來說真的很加分🥹有電梯或3樓以下都完全免運😃 送到家中、試睡到現在兩個月了，從以前睡眠障礙、常常躺兩三個小時都還睡不著，現在只要放下手機，大概15-30分鐘就可以睡著了🥰