今天來介紹一下如何從東京上野出發去「神明的故鄉：上高地」 一、先從交通說起，出發：搭北陸新幹線上野車站往長野車站，再到長野車站轉乘高速巴士到上高地，而且早上6點多搭車約11點就會抵達大正池。 回程：可以選擇一樣方式返程，也可以像我一樣搭乘巴士直接回到東京、新宿或澀谷，但這邊要提醒大家，搭乘高速巴士千萬要提前買好票，賞楓季人真的很多。 從上野站搭新幹線的教學，之前也是看其他人PO文的，這邊可以幫大家做個連結：

抵達長野站後，從長野站東口出去，下樓，往上高地方向的巴士，在東口 25 月台乘車處發車，旁邊有廁所。

二、再來就是健走路程，官方會有一個預估的時間，但身為旅人的你，絕對會因為拍照、休息或尿頓而延後抵達。我個人是提前在「大正池」下車，往「河童橋」方向前去，這樣也不會有折返的問題，慢慢走都來得及搭車回東京。 我自己抓個走到河童橋路線，但我還是有些延誤到😆： 大正池(25 分)→田代池(20 分)→田代橋→(10 分)Weston 碑(20 分)→河童橋(15 分)→丘澤濕原(15 分)→河童橋(10分)→上高地巴士總站 但實際走訪後11:00大正池出發，到13:20左右才抵達河童橋，因為我的回程巴士16:30，如果再繼續往神明池可能會超趕，索性放棄後面，我最多走到丘澤濕原就折返河童橋。 三、季節：楓紅季節我是抓10月中旬快底的時候，這時候山都是五顏六色，超級美，旅客相對多人，所以車票一定需提前安排，另外小提醒是上高地會有「封山」的期間，像今年2026只開放到11月15日，在這之後也不會有車（大眾運輸）抵達，園區的飯店、商店全數關閉，但自駕的人要入山就真的要一切小心。 四、一些小問題、提醒： 1、北陸新幹線最一開始是東京車站發車，所以請依照自己住的地方去買票。建議怕在車站內摸索上車路線的人，也可以先買早一點的票、觀察路線，讓自己有當天出發可以更從容不迫。 2、高速巴士從長野開到上高地，中間會停一個休息站，放你約10分鐘去廁所，司機也會在車門旁邊告知幾點發車的時間，請依照指定的時間上車回來。我回程是搭開往東京的，停靠了二個休息站，所以不至於憋尿😅 3、健行可以路邊野餐嗎？可以，但千萬要將垃圾帶走別亂丟，這裡是會被罰錢的，最好身上有個塑膠袋，可以將吃完的便當盒、塑膠、飲料罐包好，帶回家丟，沿途真的都沒有看到垃圾桶。 上高地官網介紹：

高速巴士路線，同時也有介紹長野縣其他地方：

接下來就給大家欣賞一下秋天的美景吧！

一切的一切都很謝謝老天賞眼🤭🤭🤭 天氣涼爽不熱，不過我對我自己下次的建議會希望是可以住下來，畢竟還有後面沒有走到，實在有點可惜～ 而再回程上，也建議分兩段式搭乘，就是新幹線轉巴士的這種，因為一路開到東京，說實在屁股也容易痛痛的😆😆😆 希望去的人都能遇上好天氣🍀🍀🍀🍀🍀