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開始上班已經過兩個月了
每天都戰戰兢兢害怕會遲到
上班壓力也很大
因為是菜鳥所以常出錯
對公司沒什麼產值
還曾被主管約談過一次

回歸主題
開始上班後
我常常中途一直醒來
明明鬧鐘訂的是七點半
但是五點半會自動醒來
六點多又醒一次
最後七點半被鬧鐘叫醒
像今天上班又多醒來一次

我不知道這樣的睡眠情況對於菜鳥是不是正常的
上班時因為需要集中腦力也不太容易感到疲憊
但是下班後會有種解脫的感覺

請各位幫幫我,謝謝

熱門回應

22
這個就是普遍的壓力大,所以會對於上班時間很緊張
你可能要調整心態或是找方式抒壓

共 10 則回應

22
這個就是普遍的壓力大,所以會對於上班時間很緊張
你可能要調整心態或是找方式抒壓
5
久了就習慣啦,如果會早起,看能不能早點睡
0
B1 我同事也說我給自己壓力太大,但是新人沒辦法> <
B2我現在下班都先睡一波,結果變成切割式睡眠QQ

是不是只有離職才能有良好睡眠嗚嗚嗚
我是爛草莓
4
我也會這樣!!!
一直醒來好幾次
腦袋好像會一直想著要上早班這件事
已經工作一年了還是這樣
0
其實五點半起床還好,改成早睡早起的作息也不錯,有事情要做的話可以改成早上做
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請問原po做什麼行業
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我也是 剛到職三天 鬧鐘還沒還沒響就起床 壓力很大
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B6 坐辦公室的服務業
1
B7我都快到職三個月了還是睡不好唉
1
下下策給原po參考
去看醫生請他針對狀況給建議
如果開了什麼藥品 就吃吧
妳只是害怕遲到 生理反應會一直想看時鐘
「還能睡多久」
我也有這種狀況
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