求職勝出｜《獲邀1111人力銀行刊登》：面試時，如何與緊張共處，穩定發揮日常實力？
求職勝出｜面試時，如何與緊張共處，穩定發揮日常實力？《獲邀1111人力銀行刊登》
面試、簡報時，容易緊張焦慮、吃螺絲的職場人適合嘗試看看。
克服緊張，光靠催眠自己，叫自己冷靜並不是最佳策略，而是要靠心理學的技巧，把緊張焦慮，看作日出日落一樣稀鬆平常，你就可以學習與緊張共處，讓自己緊張時仍能穩定地發揮實力。
具體可以怎麼做呢？歸納如下：
✅一、給自己冷靜獨處的三分鐘：
我建議排除塞車等前置問題，至少要讓自己提前15分鐘抵達現場。提前抵達，是為了讓自己透過環顧四周的環境，有了初步的掌握，自然而然就會緩和不安的焦慮。
✅二、讓提問的問題與你的報告連結：
我的建議會是：藉由「複誦一遍對方的問題」，透過你的口說，話語穿越你的耳蝸再進入你的腦袋，你比較有緩衝的時間去思考怎麼回答會是比較洽當的答案。
🍁細節陳述見「原文」連結：此文章《榮獲1111人力銀行轉載刊登，嘉惠更多求職後進》
