#資訊 【全額免費｜整天實體課附午餐🍱】每天早上想到要打卡上工，心情就比上墳還沉重!主管機車、客戶難搞？10/3 心理師帶你「職場斷電」，把心中的不爽變對策！
亞洲大學
你是不是也常有這種感覺？遇到不講理的主管、瘋狂改需求的客戶，心裡白眼已經翻到外太空，卻只能擠出禮貌的微笑？ 最慘的是，明明已經下班躺在床上，大腦卻還在重播早上的工作開會畫面，搞到失眠、集體精神內耗
10/3(六)我們邀請到安得心理諮商所、知名聲音療癒師——劉芸莛心理師，要來舉辦一場專為高壓現代人設計的【職場壓力應變工作坊】。不灌雞湯，我們上午給大腦「防禦應變對策」，下午給身體「徹底斷電」！
💡 一整天的充電行程，教你如何優雅生存：
🌅 上午場09:30－12:30｜把職場中的「不爽」變「應變對策」！
•壓力透視：揪出掏空你能量的隱形怪獸。
•認知重塑：轉化挫折，學會高壓情境的實戰拆解。
•危機應變：提升心理敏感度，建立第一時間的自我保護邏輯。
🌆 下午場 14:00－17:00｜把身體的「緊繃」變「彈性」！
•大腦重開機：用神經科學與物理減壓術，讓過載的大腦休息。
•椅子上的身體駭客：辦公室久坐族的筋膜解鎖與放鬆指南。
•下班斷電儀式：結合聲音療癒與互動紓壓，教你如何一秒從「生存模式」切換回「生活模式」！
•搭配聲音療癒幫助大家身心放鬆😌
🎁 本場講座三大必來理由：
1.完全免費：業界大牌心理師、聲音療癒師親授，外面諮商一小時好幾千，這次政府買單！
2.包辦午餐：整天課程超充實，中午直接幫你準備好美味便當，完全不用煩惱吃什麼！
3.實體/線上同步：想現場感受聲音療癒的能量就報名實體（名額超限量）；想在家放鬆也能選擇線上參與！
📅 活動與報名資訊
•講座時間：10/3(六)09:30-17:00(09:10 開放進場)
•講座地點：青年職涯發展中心臺中-中科大據點(臺中市北區錦平街40號2樓)/ 線上同步
•錄取對象：以15-29青年為優先錄取對象，實體預計錄取 30人(額滿為止，先搶先贏!)
⚠️ 報名重要時程： 填寫表單後，請務必留意信箱！9/18(五)將會發送課前通知信，必須收到通知信件才代表成功錄取喔！
報名網址:
