我覺得​其實從實務來看，這有幾個思考盲點： 生理假與病假都是法定權益，合法合規，絕非偷懶。 ​若硬撐到公司暈倒或嘔吐，反而需要同事緊急照顧，給團隊帶來的負擔其實更大。 ​偶爾請假在正常職場很常見，被討厭往往是身體虛弱時的過度焦慮。 ​建議你： 果斷請假，傳訊說明狀況並交代急事。照顧好自己是負責任的表現，無需愧疚卑微。先喝杯溫水、補個糖分，好好休息吧！