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#閒聊 睡不好 讀書效率差

快要二試了 我因為個人因素這幾個月睡眠非常差 半夜會醒來 醒來要吃藥才能再睡回去 導一個月有十天一晚只睡3-5小時 白天唸書真的很沒效率 後來增加多吃悠樂丁情況稍微好轉 至少能睡6小時 昨晚擅自減藥結果只睡3小時 今天又要浪費一天了 而且我是白天睡不回去的人 有人也有睡眠問題嗎? 這樣還能繼續考嗎 是不是放棄好了
愛心
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