三步驟$500↓痘痘臉部保養方式
*(麗歐迅/愛潔膚)藥性較強，適合臉部粉刺痘痘量中度以上者使用(粉刺痘痘涵蓋範圍50%↑)*
*去藥局購買(麗歐迅/愛潔膚)時，務必詢問藥師意見*
*沒痘痘粉刺者請勿按照此篇方式保養*
【保養特色】: 簡易，便宜，有效
本人在皮膚保養前臉部痘痘粉刺痘疤不少
相信不少男性也有此困擾，但男性通常願意花在保養上的價格預算不高且不喜繁雜步驟，因此決定來分享個適合痘痘臉男性超值簡易且"有效"的臉部保養秘笈~
----首先簡單介紹三步驟，後面再做額外補充---
【保養時間】: 晚上洗完臉後，用毛巾輕壓臉部讓臉部上無水漬（之後盡量別再出門)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
§§§§§-----『步驟 1 』-----§§§§§
【保養商品】: 麗歐迅外用液(液狀)
ps 買不到外用液也可用麗歐迅凝膠代替
【商品價格】: $180(藥局可購買)
【保養方式】:
在臉部乾淨清爽時先用"麗歐迅"擦拭滿整臉
（擦拭時會感到刺激清涼，麗歐迅是專門治療挫瘡發炎）••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
§§§§§-----『步驟 2 』-----§§§§§
【保養商品】: 雪芙藍滋養霜(蘆薈露+綿羊油)
【商品價格】: $99(屈臣式或大賣場可購買)
【保養方式】:
輕輕塗一層薄薄的滋養霜於全臉
(切記不要覺得自己臉部屬油性皮膚因而不保濕，洗完臉不保濕就會造成臉部乾燥缺水卻泛油光)(可選擇其他慣用保濕商品，但切勿用控油產品
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
§§§§§-----『步驟 3 』-----§§§§§
【保養商品】: 愛潔膚(A酸)(膏狀)
【商品價格】: 10g $200(藥局可購買)
【保養方式】:
塗抹薄薄一層於全臉，一天不超過一次
(A酸可促進皮膚代謝，避免毛孔堵塞，因此擦完後皮膚會脫皮變得較薄，會有刺痛感，務必要防曬)
三步驟完畢! $180+$99+$200=$479
保養方式滿划算易懂的吧xD 有任何問題歡迎詢問！
之後切記不要再出門不要再碰臉或抓臉
還有記得防曬，曬太陽是最傷皮膚的
*去藥局購買(麗歐迅/愛潔膚)時記得務必先詢問藥師意見*
===================================
洗面乳補充:
以前本人有粉刺時洗面乳喜歡挑有柔珠的，在此奉勸大家不要相信柔珠！
越洗臉部會磨損傷得越嚴重，且柔珠極度傷害環境!
本人推薦洗面乳為專科perfect whip
(去油又保濕)
===============================
【"重要" 其他注意事項!】
》》保養初期因為愛潔膚會促進皮膚代謝(脫皮)使其變薄，會產生刺痛感，這時就需要加強保濕了(使用較油的保濕商品)，如果對疼痛感不適應，可以改成兩三天擦一次愛潔膚
》》保養一定不能中斷(皮膚有過敏反應例外)，持續三個月後將有顯著改善，若中斷容易痘痘復發(還是提醒記得防曬!!)
》》保養方式即商品建議從一而終(皮膚有過敏反應例外)，不要誰送什麼就用什麼，哪天有人送了另一款又用另一款或看著不同建議一直更換產品，同樣保養方式建議維持三個月後再決定是否更改
》》每次洗完臉一定要保濕，建議早晚各洗一次，早上洗完臉後進行第(1)(2)或第(2)步驟即可，第(3)步驟在睡前洗完臉後方能進行
》》若三個月後臉部情況大有改善建議第(1)及第(3)步驟每隔兩三天再進行一次，且塗抹在痘痘粉刺嚴重區域即可，不需塗抹於全臉
》〉防曬的話個人建議盡量用撐傘或戴帽子、口罩等方式避開太陽，防曬乳多半傷皮膚（特別是對痘痘臉的人），除非會在大太陽下曝曬超過20分鐘以上，不然建議平日不要使用防曬乳
》》平日沒事不要碰臉抓臉，要忍住，把臉當成易破的紙一樣輕柔對待
》》在清潔或保養臉部時不要有過度重複搓洗動作(尤其是快速搓洗，大忌!)，用毛巾擦臉時記得輕壓即可，洗完臉不要讓水漬停留臉上，但不要為了求快用吹風機將臉吹乾(很傷皮膚)，臉部應保持乾淨清爽並立馬做保養
》》雖然我們都知道擠痘痘不好，但難免手癢去擠，擠前記得清潔臉部手部，擠完後立馬用麗歐迅擦拭（當然不擠最好）
》》膚況差者不建議做去角質，因為皮膚上已有傷口膿包，用物理方法去跟本加害傷口處，因此才建議用A酸等化學方式處理
》》有痘痘粉刺者建議"不要"使用控油商品或收斂水等，因為控油商品為了減少皮膚出油量，會使毛孔收縮，導致痘痘粉刺卡在裡面
》》夏季特別注意的是不要讓身體處於溫差大的環境中，在外頭天氣熱體內熱氣多，若直接進到冷氣房或回家直接開冷氣會造成表皮毛孔緊縮，但體內熱氣未排出，容易形成痘痘
建議感到炎熱回家時先讓身體自然冷卻(勿直吹風扇)、多喝水(不要冰水)，之後再選擇是否開冷氣
》》平日尤其夏天天氣熱時不要用水潑臉讓水在臉上蒸發，水在臉上蒸發會帶走臉部水分，因而刺激臉部分泌油脂保護
(如果受不了用水洗臉切記一定要立馬擦乾，擦乾方式為用毛巾輕壓臉部，絕對不要在臉上磨來磨去!)
》》內外兼顧的保養方式效果更好，內的部分建議多補充維他命C(多吃多種水果，尤其柳丁芭樂奇異果，感謝 B68推薦!)，切記熬夜當天一定要補充大量維他命C，還有多喝水
》》拒絕含糖飲品，三餐正常吃，營養補充不足會造成皮膚乾癟沒精神
（以前為了省錢三餐亂吃膚況超差）
===============================
沒痘痘粉刺皮膚優質者千萬別跟著此篇保養喔！
此篇適合臉部痘痘中度/重症患者
個人以前的膚況可參考 B38
現在的膚況在 B12
感謝 B40的專業補充
--目前想到的就這些，有任何其他問題歡迎詢問~--
