之前我想說這種膠囊狀的效果應該還好，是到了前陣子我感覺我好像有點暗沉(就那時特別覺得身體膚色有點暗，特別是脖子)，那個時候又覺得吃的半胱胺酸好像效果變普通了 上網爬文看到有人說DHC這2樣搭在一起吃會白超快，就是可以快速的恢復原本的膚色(天生黑應該會看起來比較亮吧) 我自己本來就不黑，只是膚色偏黃容易暗沈還有膚色不均的困擾 我真的要大推DHC這兩樣健康食品 我目前才吃2-3個禮拜就明顯有感覺了 在這之前我是吃左旋半胱胺酸，那個也是會亮白只是沒像這2個搭在一起吃效果這麼好，就會明顯感覺膚色變均勻、有透明感(真的沒騙人🤗) ptt板上心得文裡的效果，我現在就很有感覺 所以我之後還是會回購的！ P.S.如果女生容易經痛，好像就要避免月經那一週吃(好像是因為薏仁本身比較寒)，雖然我也有點體虛(手腳冰冷、缺鐵)不過我是男生沒有月經所以基本上應該沒什麼差XD 最後附上素顏：

(((皮膚沒到非常好，不過就是不會暗暗的，我覺得勉強還稱得上"不太用化妝也還算明亮"吧 :)