防曬迷思Q&A☀️怎麼防曬才正確✔️

2017年6月9日 23:07
Hihi~大家好🕶️🙌🏻🙌🏻🙌🏻發「防曬產品評比文」之前(連結在文章最後),我先發這一篇「防曬迷思Q&A」,如果有想知道的問題沒在文章裡面,也可以留言,我會補在文章裡面,原本是打算兩篇合一起發,但怕文章太長就分開了 夏天到了,到底要怎麼防曬!馬上往下看!
(純粹補一張比較夏天的圖而已😂) 🔽🔽🔽 ☀️物理性防曬&化學性防曬: ① 化學性防曬要提前15-30分鐘擦才有效? ✍🏻不管物理或化學防曬一擦上去馬上就有防曬效果。 但我建議,不管哪種防曬都提前15分鐘擦,讓它稍微吸收再出門,為的是避免沒吸收的話一出門流汗就容易掉光光。 ② 物理性防曬比化學性防曬穩定? ✍🏻是的,但是近年來化學性防曬的成份已大大改善,不需要太擔心。 ③ 物理性防曬的防曬力比較差? ✍🏻防護力的完整性及強度的確是化學性防曬比物理性防曬好。 ④ 承上,所以選化學性防曬就沒問題了? ✍🏻化學性和物理性防曬成份互相搭配最好,截長補短。 ⑤ 化學性防曬裡面,如果有比較不穩定的成份怎麼辦? ✍🏻廠商通常會加別的成份讓它穩定,不必太擔心,用了沒事就可以,比較重要的是化學性防曬有沒有「防滲透力」。 物理性防曬因為分子較大通常不會滲入皮膚,但化學性防曬則相反,所以廠商應該要在乎化學性防曬的「防滲透力」,但這件事比較少人重視。 ⑥ 承上,那我們怎麼知道化學性產品有沒有做到防滲透? ✍🏻測試方法是把防曬先擦在手背上,過15分鐘吸收之後,噴水在上面,如果有結成水珠則表示防滲透力是ok的。我另一篇推薦的防曬產品,我都已經做過實驗,防滲透力都是ok的,不用擔心。 ⚠️B11 有將這個小實驗做說明,因為目前並沒有一個確定的檢測方式,只能靠參考防水力來看這個產品的防滲透力,但防水並不等於防滲透,大家還是要注意一下。(感謝B10同學的提問) ⑦ 孕婦一定要用物理性防曬? ✍🏻目前沒有規定,但醫師都會建議這樣做。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☀️低係數防曬&高係數防曬: ① 高係數比低係數產品對皮膚負擔大、風險高? ✍🏻沒有,皮膚的舒適度跟高低係數無關,只跟產品的質地成份有關。 ② 時時刻刻使用高係數防曬會不會不好? ✍🏻是不會不好,但沒有必要。 一般而言,室內SPF30即可,室外活動再使用SPF50。 ③ 承上,室外活動選擇高係數防曬就可以放心了嗎? ✍🏻不是,流失速度快的話,常補擦比是否為高係數防曬更重要。 ④ 高係數防曬通常都比較悶? ✍🏻這幾年的防曬成份都有進步,廠商也都陸續推出比較清爽的高係數防曬。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☀️防曬的使用: ① 不管天氣如何都要使用防曬產品? ✍🏻晴天、陰天都要使用,雨天幾乎不需要。 ② 晚上也需要防曬嗎? ✍🏻不需要。 ③ 如果都在室內沒有出門也要防曬?室內的燈光不是也有紫外線? ✍🏻如果都沒出門,家裡也沒有被直射陽光(有不透光窗簾)是不需要防曬的,室內若是一般燈光(非鹵素燈)的確會有紫外線,但量很低,我們本身皮膚就有防曬能力了,所以不需要擔心。 ④ 防曬一定要兩小時補擦一次? ✍🏻不一定,這和流失速度有關。若只是在室內上班沒流汗,是不需要補擦的,出門前擦一次就可以;反之,太陽越大越熱,流汗多,流失速度就越快,可能不到兩小時就要補擦。 ⑤ 擦了防曬之後覺得油油的可以上蜜粉定妝嗎?會不會影響防曬力? ✍🏻可以用蜜粉定妝,只要防曬乾了且上蜜粉時沒有抹掉底下的防曬就不影響。 ⑥ 出門擦防曬再上底妝之後補妝? ✍🏻可以用防曬粉餅補妝,可以加強防曬效果,還能順便吸油吸汗。 ⑦ 可以用有防曬係數的BB/CC/粉底液或氣墊取代防曬嗎? ✍🏻不行,因為用量會不夠,底妝之前還是要先擦個防曬產品。 ⑧ 潤色效果的防曬力比較差嗎?使用會不會對皮膚不好? ✍🏻潤色效果的防曬是屬於防曬,所以防曬效果不會比較差,也不會對皮膚比較傷害,但有沒有必要使用就看個人。 ⑨ 防曬的用量一次要多少? ✍🏻一隻手掌(含手指部份,像👋)的面積一顆黃豆大小,你的臉是兩隻手大就用兩顆黃豆量,以此類推,如果是流動狀的防曬可以用多一點(流動狀較難測量用量),以確保用量足夠。 ⑩ 擦兩層比擦一層好? ✍🏻只要用量是足夠的,一層兩層都沒差,但用量不夠擦三層也沒用。我個人是習慣擦兩層,來確保用量是足夠的。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☀️洗卸防曬: ① 只擦透明色防曬需要卸妝嗎? ✍🏻不需要,洗臉就可以洗掉了,不安心可以洗兩次。 ② 承上,那防水性高的防曬呢? ✍🏻一樣,防水性越高的防曬越難洗掉,可以使用清潔力較好的洗面乳,或是洗兩次。 ③ 潤色性防曬需要卸妝嗎? ✍🏻潤色性防曬雖是屬於防曬產品,洗面乳可以洗乾淨當然就不用,但還是建議可以卸一下比較乾淨。 但有防曬係數的BB/CC/粉底,就「一定」要卸妝,因為它們屬於底妝產品並非屬於防曬。 ④ 如果使用透明防曬+蜜粉洗臉就可以洗掉嗎? ✍🏻沒錯,如果只有使用蜜粉的話。 ⑤ 晚上回家需要馬上洗掉防曬嗎? ✍🏻晚上沒有紫外線的問題,所以早點卸掉比較好。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☀️其他防曬問題: ① 歐系防曬比日系防曬好?為什麼? ✍🏻日系的確還有提升的空間;因為東方人的膚色關係,我們本身的防曬力就比較好,加上歐洲單位的防曬產品要求較高。 ② 皮膚白的人比較容易曬黑曬傷? ✍🏻沒錯,皮膚較白的人,本身的防曬力比較弱。 ③ 韓系防曬產品的表現怎麼樣? ✍🏻不能確定,因為日系的產品標示比韓系來的清楚。 ④ 美國防曬禁用的成份像是DHHB,台灣居然可達10%?會不會有安全疑慮? ✍🏻美國防曬產品能用的成份本來就很少,跟不上世界的腳步,這些新的成份歐洲全世界都有在用,不需要擔心。 ⑤ 酒糟肌擔心防曬產品有酒精怎麼辦? ✍🏻酒精一下就揮發掉了,並不會導致酒糟爆發,如果用了沒事就ok,不需要特地追求無酒精的防曬產品。 ⑥ 防曬有些用了會熏眼怎麼辦? ✍🏻通常是因為揮發性醇類的關係,擦得時候避開眼周,眼睛部分帶墨鏡防曬。 ⑦ 痘痘肌或油性肌膚怎麼辦? ✍🏻痘痘肌真的不行的話(每次擦防曬痘痘都變得更嚴重),就不要再使用防曬產品,先治療皮膚發炎(同下題);油性肌膚選擇比較清爽的即可。 ⑧ 皮膚狀況真的很差,擦了防曬又油又刺激,但又要防曬怎麼辦? ✍🏻一切以肌膚舒適為主,真的不適應防曬就不要擦防曬產品,改用物理性遮蔽,像戴帽子、口罩⋯衣物遮蔽,並先把皮膚治療好。 ⑨ 衣服防曬一定要買抗UV的才有效嗎? ✍🏻一般衣物就有防曬效果,抗UV衣物只是更確定這件衣服的防曬力到哪裡。 ⑩ 頭髮防曬&身體防曬? ✍🏻戴帽子、和撐傘就對頭髮有基本的防曬了;身體部分一般有衣物遮蔽是不需要防曬的。 ⑪現在流行的噴霧防曬可以使用嗎? ✍🏻不建議使用,因可能有吸入或是噴到眼睛的風險,加上很難知道有沒有擦足。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 以上是經由我整理邱品齊醫師部落格底下的留言加上親自去看邱醫師自費門診詢問的結果,都是很常見的問題,一次列出來希望對大家有幫助‼️謝謝大家🙏🏻🙏🏻🙏🏻
嗚嗚嗚拍了一張好看的照片卻沒有存到原圖⋯😢
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熱門回應
輔英科技大學 護理系
好用心 謝謝你❤️
共 89 則回應
輔英科技大學 護理系
好用心 謝謝你❤️
B1 不客氣!🙌🏻🙌🏻🙌🏻
整理得好詳細喔😍 感謝原po 讓我問一下,防曬噴霧我都拿來噴手腳欸,這樣會不會比噴臉來的ok?
B3 可以,只是這樣防曬力也比較不夠,身體可以先擦防曬油,噴霧拿來補噴這樣比較ok~不客氣‼️我也是過來人‼️
輔仁大學 西班牙語文學系
推推!好用心
B5 謝謝你喜歡❤️寫到眼睛快破洞
高係數比低係數產品對皮膚負擔大? 我對這點保有存疑,我自己上spf50的,感覺會比較厚重,而且卸完妝通常都會長一、兩顆粉刺 個人經驗
B7 我同意你的情況。高係數防曬通常比較悶比較油,其實只是質地適不適合自己,我這邊提的是單就係數高低會不會對皮膚比較傷害的意思,我沒有解釋清楚,不好意思。🙏🏻🙏🏻🙏🏻謝謝你的提問~ 總結是,那個產品的質地可能比較不適合你,並不是因為高係數這件事導致你有粉刺的情況,可以挑選較清爽的高係數防曬,應該就會比較好。
義守大學 化學工程學系
真的,噴霧防曬噴不均勻~而且用量多一下就沒了,用少了怕會曬黑╮(╯_╰)╭
關於防滲透的觀念,原po是不是誤解了 醫師說過小水珠是只能當作抗水指標並不能這樣就當作滲入性的指標 B7的疑問醫生也有回答 高係數相對於低係數並不會就負擔大,主要還是看個人皮膚
B9 對呀~乖乖擦一般防曬就好。 B10 我是看張麗卿醫師說的,她是說簡易辨別,畢竟廠商完全沒有標示出有沒有防滲透力這個部分,我會再去詢問邱醫師看看,如果說法有誤我會再修改,謝謝你的提問🙏🏻🙋🏻*剛剛爬文邱醫師也是這麼說的唷~只能先用這個方法來簡單測試一下。
我理解的意思是並沒有直接將防水性跟防滲透力畫上等號 我剛也去看了一下張醫師的說法 也沒有將兩者劃上等號 關於防滲透還是要靠皮膚的感覺和產品成分 只是醫師說目前沒有檢驗方式 只能用模擬的 所以也不能確定真的是否 就如同有小水珠就是有防滲透
B12 謝謝你~我會修改一下內容才不會讓大家誤會💖
南臺科技大學 企業管理系
好淺顯易懂,謝謝原po😁
B13 不要客氣 我也是很多疑問 你的文章很棒 我也在挑選比較廣的防曬產品 所以也在看每一則留言 是說真的很難選😭
台南應用科技大學 旅館管理系
晚上也需要防曬嗎? 不需要 - 😂😂😂
可以疊擦兩種不一樣的防曬嗎?
覺得超詳細的👍🏻
可以順便提醒大家下水不要塗防曬🤣
國立臺北護理健康大學
那我想請問一下在室內如果擦防曬也需要補擦嗎
國立臺中科技大學
但我是痘痘肌 之前看皮膚科醫生說不管怎樣出門都要擦防曬 防曬沒有做好也會導致長痘🤔
國立彰化師範大學
好詳細!!謝謝原po!!!
國立高雄第一科技大學
B21 挑選比較清爽的吧 我自己本身是痘痘肌 以前很嚴重 但是後來就很認真的在防曬 雖然沒特別變白 但痘痘好很多
最近買了艾杜紗的防曬很清爽但還不確定會不會曬黑 有人用過嗎😩
醒吾科技大學 商業設計系
不過我覺得 在室內還是要防曬
醒吾科技大學 商業設計系
痘痘肌也還是要防曬吧 (沒惡意
我用透明防曬一樣有卸妝 發現皮膚有變比較好一點
B21 B26 問題的前提是擦了之後沒有變嚴重當然可以擦,但有很多人是越擦越嚴重,防曬這件事很重要,但肌膚不舒服甚至在發炎當中的話,應該改用物理性遮蔽的防曬,而不是不管肌膚的反應執著要擦上防曬產品。可能我沒有表達很清楚,那一題可以跟下一題一起看🙋🏻希望有解決你們的疑惑。
國立臺中科技大學
B23 對啊,我後來認真防曬就好很多 應該說產品的選擇關係吧,會變嚴重可能就不適合自己
B14 B15 B18 謝謝你們~祝你們防曬成功! B16 哈哈哈突然覺得那題有點好笑,但真的很多人問😂 B17 是指係數不一樣?還是透明色加潤色防曬呢?其實是沒有絕對的,你想這樣擦沒有不行(只要肌膚沒有不適),只是有沒有必要而已🙋🏻你再想看看~
B20 在使用防曬的第四題有提到了,有沒有需要補擦是跟流失速度有關,如果你在室內一直流汗,還是要補,沒什麼流汗則免,但也是跟室內的環境有關,有沒有透光之類的,如果真的很怕曬,你當然可以補擦,一樣是有沒有必要而已。 B25 當然可以~只要你喜歡都可以,只是有沒有必要性而已,這篇是講迷思,有些人太過害怕時時刻刻都覺得應該要防曬,但紫外線低到一個程度的時候,其實不需要擦防曬,對敏感肌而言可能都是負擔,但如果你肌膚是ok的,你當然可以隨自己喜好或在意程度擦防曬。除非是做完醫美或其他特殊情況,對室內防曬不用太戰戰兢兢,離窗戶遠一點就可以了。
B19 因為這篇是站在衛教的立場出發所以沒有提到下水使用防曬這件事,但我想大家其實都一直非常關注這個議題,也會自己選用環境友善的防曬方式。謝謝你提出來~🙋🏻 B22 謝謝你💛 B23 是的,挑選自己適合的產品才重要,如果擦了沒有不適當然要擦防曬摟~ B27 一切以自己肌膚舒適為主,如果這是你習慣的方式,也沒有什麼不行😎
國立臺北護理健康大學
B31 了解
想問一下,婊姐常常說她不用潤色防曬或妝前乳,因為有色劑會溶進皮膚 這種說法正確嗎?
B34 不正確,沒這個說法,這樣她粉底應該也不用上了吧😂😂😂潤色防曬是不會傷害皮膚的,潤色防曬主要是防曬體為主,也不需要擔心什麼色素沈澱之類的,就是洗卸乾淨就可以。
輔英科技大學 健康美容系
這也是出自邱品齊醫師的整理報導 一樣的問題卻有兩種不一樣的答案 建議各方收集資料會比較客觀一些~
B36 是正確的沒有衝突呀,晚上的確不用防曬,也不需要擔心日光燈,你的文章他有特別提到如果是「鹵素燈」的話,這的確是要加強防曬的,我在使用防曬的第三題有提到,你可以拉回去看一下。
最近看了這麼多防曬文 覺得開學要來擦防曬了 By19年沒擦過防曬的女子
謝謝原po😭 那請問一般的素顏霜跟防曬要哪個先塗呢
新生醫護管理專科學校 護理科
謝謝,推用心👍
國立臺灣師範大學
好厲害 想請問你的資料來源 怎麼知道的~
Curel 超好用! 很安心的一個牌子
國立彰化師範大學
想請問補擦防曬的問題( ´▽` )ノ 文內意思是如果在室內可用防曬蜜粉補擦, 那如果是出外奔波過,該如何補防曬呢? 尤其是現在大熱天通勤時間, 臉上會有汗水、出油、跟汽機車廢氣的混合, 覺得再疊防曬上去好像不太好, 也可能沒有洗手間等空間能通通卸掉重上 天氣越來越悶熱,這個問題就讓我很困擾 先感謝有耐心看我這一大串文字m(_ _)m
為何雨天不用防曬 還是有紫外線吧?
請問如果身體擦SPF50的防曬乳液,需要特別卸掉嗎還是使用一般沐浴乳洗掉即可?
B38 B40 希望對你們有幫助💛謝謝你們的喜歡~ B39 防曬霜意義真的不大,想要修飾膚色可以使用有潤色效果的防曬就好。 B41 文章最後面有說明我是爬文邱醫師部落格防曬文章下方好幾百個的留言和醫師回覆整理出來的,加上我有親自去給他看詢問自己的問題,再將問題分類才po出來的。眼睛快脫窗😂😂😂 B42 產品都有一定的品質,開架中很推薦🙋🏻 B43 我文章是寫用防曬粉餅補擦,如果有混了灰塵之後覺得很困擾,真的要洗掉再重上防曬,不方便去洗手間,可以隨身帶一瓶化妝水和化妝棉,先擦拭乾淨之後再重新上防曬,在室內基本上沒流汗是不太需要補防曬的~希望有回答到你🙋🏻🙏🏻 B44 紫外線無所不在,你當然還是可以使用防曬產品,但雨天通常紫外線很低,是不太需要防曬的,因為以東方人的皮膚是完全承受的了的。防曬的必要性必須看紫外線量級,如果有做醫美或是其他原因,中量級以上再防曬即可。 B45 身體防曬用沐浴乳洗掉就可以了,真的怕殘留就洗兩次吧~💖
想問 orbis湖水綠那瓶好用嗎~~
聽說有分防曬黑跟防曬傷 請問要怎麼防曬黑呀 我近期要出去玩 很怕曬黑
B48 曬黑主要是UVA 怕的話就是看邱醫師的單cw和boots start 再配合自己的皮膚
宏國德霖科技大學
請問不是潤色款但是會泛白,這樣算是潤色需要卸妝嗎,不好意思