好的，各位鄉親父老左鄰右舍 這裡其實要分享的是從去年12月到現在6月中的痘痘肌，蛻變成無痘(但有凹洞嗷嗚嗚嗚嗚)的分享文，還有我之前摧殘它的方法 在食用之前，為大家科學普及一下健康的保養方式： 1. less is better 2. 你的臉是清朝花瓶，不要把它當馬桶白瓷來刷 3. 貴婦級產品真的是貴婦在用的，哦我指的貴婦不僅是身價貴，年齡也很貴的那種 首先，我的痘痘是屬於囊腫型痘痘那種(以下圖片支援)

為了對抗它，之前買過理膚的精華使用半年，除了讓我變成敏感肌之外，完全沒用呢好神奇~~ 敷過網路上瘋傳消炎的化妝水、面膜、泥狀面膜，喔齁也是沒用呢有夠神奇~~ 長痘痘一定是我臉沒有洗乾淨，最後把臉洗成酒槽肌了呢~~ 分享糟蹋清朝花瓶(我的臉)的方法： 1. 撕除式拔粉刺膜 2. 物理性去角質 3. 洗到跟盤子一樣光滑的洗面乳 4. 瘋狂使用(不能長期擦的)酸類(友情提供：理膚的水楊酸真的不能長期擦哦，我被皮膚科醫生罵了哦嗚嗚嗚) 5. 濕敷面膜大滿貫 6. 卸妝油 7. 護髮油護髮素全都來 囊腫型痘痘最可惡的事情是：他沒有白頭(膿)，除了超大顆又腫又痛像釘子戶一樣圈地為王為之外，消炎之後還會黑黑凸凸的耀武揚威，典型的打不死除不掉，春風吹又生。 然後我終於下定決心去看皮膚科ㄌ(((孟姜女哭倒長城 使用時間： 1. 口服a酸：12-4月 2. 三代a酸(痘膚潤)：5月至今 / 口服a酸的功效在我身上非常明顯，非常！ 我大概第一周又多冒出幾顆痘痘(那個時候可是大冬天啊)，但是除此之外我的鼻頭粉刺非常快速的在代謝中，有許多閉鎖型粉刺也是自己默默冒出來，默默被代謝掉，感謝上蒼讓易胖體質除了吃吃吃會比別人胖之外，吸收也很好XD 所謂的代謝期讓我驚豔呢，就是因為粉刺代謝到可以用水洗掉，甚至有些白頭粉刺輕輕地摸它就自己掉下來了(那真是我鼻頭最乾淨的歲月啊)-->這個是第1個月的神奇功效 然後時間就這樣咻的來到3月，那個時候我臉上的閉鎖粉刺都代謝得差不多了，只剩下幾顆比較頑強的粉刺，從閉鎖變成黑頭，然後牢牢卡在我臉上。 最後我在4月的時候正式結束我的療程，改用三代A酸來改善一些細小粉刺。 / 三代A酸基本上我使用會微微脫皮，但是臉是不會痛的，基本上我就是用塗牆(bad)的方法在全臉擦，有些人可能會比較刺激，但對我來說擦起來就跟精華液一樣沒有傷害。(*溫馨提醒，要在醫生的諮詢下使用哦) 成效是使用到現在，用力抿嘴、下巴會出現摸起來凸凸的粉刺林，現在也逐漸平滑，只剩下一些頑劣的粉刺等待我臨幸。

目前就我所知的資訊中，a酸是可以長期使用的，但是如果使用不當，還是會有可能會造成a酸皮膚炎哦，請大家一定要看過醫生好好諮詢啾咪 掰惹威，我的保濕方法就是凡士林哦，凡士林一生推yaaaa 現在手邊的保養品就只有： 雅漾活泉水+外用a酸+凡士林 私心問有沒有酒槽朋友可以推薦防曬嗚嗚嗚，目前我用過的都會燃燒我的臉QAQ (已用過：雅漾spf30防曬、理膚寶水、露得清紫色防曬) 最後分享給大家資訊來源： 1. ezskin 2. medparter 3. dr.ivan 4. 美上美皮膚科診所(ps.這家不是我看的皮膚科哦) 祝福正在抗痘跟抗粉刺的捧油們，能夠早日成功哦~~~~~~~